27/06/2009

Meme e Receitinha - Pão Integral!

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Oi pessoal! Bom, a pedidos, mais uma receitinha! Decido hoje por uma receita de pão integral. Porque? Porque, vamos falar sério: e gente nunca sabe se o pão que compramos é integral mesmo, não concordam? Porque pão cheio de semente não é necessariamente pão integral. Vejam essa receita e comparem:

Pão Integral



Ingredientes:
  • 1/2 tablete (15g) de fermento biológico;
  • 1 col. (sopa) de açúcar mascavo;
  • 450ml de água morna;
  • 500g de farinha de trigo integral.
Comofas?
  1. Unte bem uma forma de pão.
  2. Misture o fermento, o açúcar e a água e deixe descansar até que fique espumante.
  3. Peneire a farinha, junte a mistura fermentada e mexa até obter uma massa grudenta. Se for difícil misturar a massa, adicione um pouco mais de água quente.
  4. Coloque a massa às colheradas na forma já preparada, tampe e deixe crescer por 30 minutos.
  5. Preaqueça o forno à temperatura de 220ºC.
  6. Asse por 25 min. ou até que, ao bater em cima do pão, ele pareça oco.
Informação Nutricional:
  • 1 porção = 25 g (1 fatia);
  • Número de porções = 20;
  • Calorias por porção = 85 kcal.
FONTE: Site CyberDiet.

Bom, acho que vale a pena! E me pareceu super fácil de fazer, vou comprar farinha integral essa semana e testar!

Agora, vamos ao selinho que ganhei do lindo do Felipe!


1- Escolher 5 situações da vida (que já aconteceram) para passar em câmera lenta.

  1. O nascimento da minha irmãzinha.
  2. Meu primeiro beijo! (foi uma palhaçaca só, rs)
  3. Meu primeiro beijo com o Kinho.
  4. Quando ele pôs a aliança douradinha no meu dedo, rs...
  5. Quando ele disse que queria casar esse ano ainda!

2- Oferecer o selo a outros blogs.

Quem quiser fazer, fica à vontade, é tri!

Beijos gente.


FUIZ...
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