25/10/2009

Resultado de mais uma semana de dieta!

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Oi pessoal!

Bom, vou rapidinho às notícias da semana, é super tarde (eu já deveria estar dormindo), e amanhã a semana começa. Como todo final de mês e final de trimestre, ando às voltas com as provas dos alunos, correções, e relatórios mensais do Acelera Brasil! Tudo muito doido, então perdoem-me as faltas com vocês, ok?

Com relação à alimentação, a semana foi bem difícil, passei bastante vontade e tive dias onde a vontade de comer um doce foi quase incontrolável. Na sexta-feira pequei feio e comi um picolé Mega de amêndoas, com mais de 250 calorias. Para não destruir minha dieta, não jantei. Mas esse treco tem muita gordura, credo! Enfim, essa foi a caca da semana.

Ontem tivemos Festa do Preto no Branco, festa temática em comemoração so Dia do Professor e Funcionário, promovida pela escola onde trabalh. O menu, nada light: frios. Risoles, pastéizinhos doces e salgados, croquetes, brigadeiros e docinhos recheados de morango, uva, cereja, caramelados, enfim, pra destruir qualquer dieta. Não vou dizer que não comi nada, seria uma mentira das bravas. Me contive, mas não sou de ferro. Comi 04 salgadinhos e 04 docinhos. Também levei minha própria bebida, uma H2Oh, aquela água saborizada e gaseificada que não tem calorias nem açúcar. Bom, me diverti bastante, foi muito bacana. Não sei qual o impacto na minha pesagem que foi hoje, mas esta também foi muito boa.

Vejam vocês mesmos:



Tô muito feliz, é meu menor peso desde o início do blog! Então, façamos as contas: de 73.7Kgs para 71.8Kgs, são...

- 1,9Kgs!

Que, tudo, apesar dos pesares, perdi um ótimo peso! Quero sair da casa dos 70 ainda esse mês, será que dá gente? Bom, estou me esforçando MUITO, evitando doces, frituras, etc, etc. Nem sempre sai tudo perfeito, mas eu tenho dado o meu melhor, sempre! Então os resultados têm sido bons por isso. Mas não consigo deixar de me perguntar: porque não fiz isso antes? Ok, prefiro não pensar, pra não estragar a felicidade de agora. Mas poderia ter feito de maneira mais gtranquila e sem tantos sacrifícios.

Enfim, beijos a todos, logo estarei respondendo vocÊs e visitando todos!

Bjs

FUIZ...

18/10/2009

Resultados de mais uma semana!

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Foto minha com uma cobra, só pra começar bem o post e para vocês verem que minha semana foi bem movimentada, e eu tive um bom motivo para andar ocupada e não postar, rs...

Tivemos o feriado na segunda-feira, na terça e quarta-feira programações especiais com as crianças e eu bem doida dando reforço para as crianças, porque as provas do Acelera Brasil já estão prontas. A alimentação até aqui foi muito bem, conforme a dieta mesmo.

Na quinta-feira fui com os colegas de trabalho para a Quinta da Estância Grande, em Viamão - RS. 6 horas de viagem e eu capoto legal, não tem viagem em claro pra mim, rs... Povo bebeu, contou piada, música a mil durante o percurso todo e eu nem tchum, rs... Lá nem a chuva me fez sossegar! Algumas professoras e funcionários não quiseram participar da parte da manhã, pois estava uma chuva fina e bem frio. E por acaso eu ia fazer uma viagem de 6 horas pra ficar tomando chimarrão em volta da lareira? Mas nunca, rs... Para começar a comida era uma delícia. Mas basicamente carboidratos: mini pãezinhos recheados com frango, sem recheio, pão comum e integral e cuca de banana com canela, mais ricota, doce de leite e, para beber, leite, leite com chocolate, café e suco. Peguei um pãozinho com frango, um sem recheio e uma fatia de pão integral e, para beber, um copo de chocolate quente. O dia ia ser muito doido e eu não ia correr o risco de comer pouco demais e passar mal. E fiz bem, porque não parei um segundo! Pela manhã fizemos trilha ecológica, vimos animais apreendidos pelo IBAMA, participamos de algumas brincadeiras, nos divertimos em umas pontes meio doidas, subimos em árvores, rimos, tiramos um monte de fotos. Visitamos o serpentário onde superei meu pânico IMENSO de cobras, como puderam ver na foto e peguei algumas. São tão queridas! Enfim, terminamos a manhã descendo umas ladeirinhas em carrinhos de lomba, rs, rs... Eu caí alguns tombos, e a maioria também (depois descobrimos que a "pista oficial" era outra, sem terreno tão acidentado, o que evitaria tantos tombos, rs), e o resultado é que estou com o quadril dolorido até agora. Mas não deixei de correr, mesmo assim, hahaha! Os monitores eram muito queridos (um deles liiiindo, rs), até trouxeram um vidrão de cachaça de alambique com laranjinhas pro povo beber, rs... Bom, eu não bebo, então ficamos aí, rs... O almoço foi outra tentação, churrasco, etc e talz. Comi um pedaço de carne, um pouco de macarrão (carboidrato pra dar energia) e saladas. Suquinho pra hidratar. Demos uma pausa e fomos pra parte da tarde. Trilha pela mata, conhecemos uma família de bugios, e essa trilha durou umas 2 horas e meia mais ou menos. Nem cansei, mas o povo estava de língua de fora, era muita subida, descida, escalada, ponte, etc e talz. Depois vinha a bateria de esportes radicais, com pistas nas altuas, arvorismo, escalada, rapel, e tirolesa. Eu morro de medo de altura, mas pensei: não vou ficar só assistindo nããão! Vou aproveitar hoje e superar mais um medo! Pois fui na escalada na rede de cordas e tirolesa! Sofri pra subir, os braços doíam, tremiam. Mas eu estava vendo a cara de incredulidade do povo que, por eu ser gordinha achavam que nunca que eu ia conseguir subir, já que duas colegas minhas, magras, haviam tentado e não conseguiram. mas EU CONSEGUI. Cheguei lá em cima, e me atireeeei na tirolesa! Bom, na verdade quando eu pensei em me atirar, o cara que estava lá me orientando me empurrou e não deu nem tempo de pensar se ia ou não, rs... Foi muito bom! Depois, mais caminhadas, voltamos à sede campestre de tratorzinho, tivemos um lanche do estilo do café da manhã, mas ao invés da cuca era nega maluca, aff... Peguei um pedacinho bem pequeno, mas peguei. Voltamos lá pelas 17:30, e paramos em Soledade para jantar lá pelas 21h. E lá se foi um saldago frito. Estava com fome, grogue de sono e nem pensei. Ok, ok... Mas foi bom demais, valeu muito a pena.

Na sexta-feira fui a Sarandi ver se achava O MEU vestido de noiva, rs... Provei vários e me APAIXONEI POR UM. Por via das dúvidas não confirmei, só deixei reservado até segunda-feira para ver na maison daqui, vai que tinha um mais bonito? Seria menos trabalhoso do que ir a outra cidade. Mas não teve jeito. O vestido é aquele, é o MEU vestido, é lindo, é perfeito, do jeitinho que eu sempre quis!

Agora tem a saga pela busca do sapato. Eu quero casar de melissa. Mas é uma Melissa específica que, por azar, siu de linha de uns 2 meses pra cá! E eu nao acho em lugar nenhum pra comprar, nem no site! Vejam de qual modelo estou falando:
Ela é perfeita, é a minha cara, é do jeito que eu quero! Mas e onde achar??? Se alguém souber, me avisa, que eu tô em desespero já, rs...

Bom, e vamos aos resultados da semana. Me comportei tri bem. Mas tive que parar com a academia, porque minha dieta não chega a 800 calorias por dia, então não vou ter energia pra aula de step ou mesmo musculação. mas não estou me sentindo fraca, faço caminhadas na boa, e vai ser isso. Parei porque falei com a instrutora, que é minha colega de trabalho e ela me aconselhou a dar um tempo, para não correr o risco de passar mal. Não estou parada, então é o que importa.

E saidinha da quinta-feira teve seu precinho, lógico, mas me dei bem de novo nessa semana. Acabei me pesando só hoje, pela correria desses últimos dias, e o peso foi... 73,7Kgs, ou seja:

- 1,2Kgs.

Tô feliz, perdi peso, minhas calças estão caindo e enfim entrei naquela calça 44 que comprei há meses esperando emagrecer para usar! Usei ela na sexta, olhem:


Pretendo sair da casa dos 70 até o final do mês. É minha meta e vou me esforçar mesmo!

Beijo gente, desculpem o post enorme, mas os assuntos eram muitos, rs...

Quem quiser saber o que ando comendo, basta espiar aqui: http://www.tweetwhatyoueat.com/diary/d3nnyzuda


FUIZ...

12/10/2009

Final de semana difícil....

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No casamento, eu, a de preto fazendo biquinho.

Pessoal, que final de semana complicado! Minha RA de uma leve saída dos eixos, mas eu dei uma boa compensada. Durante a semana, praticamente toda, não cheguei às 1.000 calorias por dias, mas ontem, com casamento para ir, acabei saindo. Mas foi bem pouco. Mas antes vamos ao final de semana em si.

Imaginem uma gordinha, com um prato de alface na mão, correndo de uma pizza gigante, um brigadeiro monstruoso e um pote de ambrosia aterrorizante. Parece piada? Ok, é piada, mas só pelo exagero das comidas pseudo-vivas. Que final de semana!

Pra começar minha família não colaborou nada. Na sexta-feira fez ambrosia. Não comi. No sábado, minha mãe fez macarrão ao alho e óleo, strogonoff, salpicão e batatas ao alho. Pra que essa misturança? Ok, comi macarrão e 2 colheres de strogonoff. À noite, pra continuar a tortura, pizza. Não comi, fui lá eu com meu sanduíche-iche integral. No sábado churrasco. Mas aí quem fez a caca fui eu. Como a carne magra e assada está liberada na minha dieta e eu sabia do casamento à noite, peguei só uns dois pedaços de churrasco. Aí pensei: vou comer UMA colherzinha de farofa de soja, e já tenho mu carboidrato. Fui olhar as calorias daquela "humilde" colherzinha de farofa: 170 calorias! Tem que se matar hein? Mas aí já era.

À noite, o casamento. Mas até fui bem: peguei um monte de saladas, uma porção de strogonoff de frango, uma de salpicão e um pedaço de filé ao molho madeira. O cardápio, sem querer, "colaborou" comigo: a comida estava gelada, e o strogonoff muito ruim. Aí deixei o strogonoff, comi a carne e o salpicão e fiquei no resto ó na salada. Dispensei o refrigerante e fiquei no suco. Não comi doce nenhum.

Hoje, bolo de arroz frito ao meio dia. Eu AMO. Acabei comendo 2. Droga. E agora à noite: fizeram brigadeiro e pizza. Novamente recusei e fui para o meu sanduíche. Mas ele nunca foi tão sem gosto, sem graça e sem atrativo nenhum. O que é a cabeça da gente hein?

Bem que minha família poderia colaborar, nossa, ia ser uma mão na roda isso. Mas eu já falei e não vou ficar brigando por isso.

É difícil, é complicado e foi sofrido. Nunca pensei que meu organismo estava tão inclinado para a gula como tenho percebido. Não posso fraquejar, estou aos 45 minutos do 2º tempo, tenho que conseguir!

Mas hoje, posto sentindo cheiro de pizza. Quer mais motivo para ficar mau humorada?

Psiu, e olhem o post abaixo. Uma boa chance hein gente? Se inscrevam ou... votem em mim! Hehehehe...


Bjs.

FUiZ...

P.S.: ah, respondendo a uma pergunta: eu meço 1,63m, só pra vocês terem idéia, ok?

10/10/2009

Desafio Bioslim - Quer ganhar R$3.000?

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Pessoal, a pedido da direção do Portal Meia Fina, vim divulgar para vocês uma promoção MARA! É o Desafio Bioslim, que premiará os 50 perfis mais votados com um Kit Bioslim e o perfil vencedor com um cartão-presente no valor de R$3.000 reais para TURBINAR seu guarda-roupa!

Para participar é fácil: basta enviar um vídeo ou uma frase que diga porque estar no peso ideal te faz bem. Perfeito, não? Então, o que está esperando? Corre lá conferir e, de quebra participar e concorrer! Basta clicar AQUI. As inscrições vão até 11 de dezembro de 2009!

Agora, caso você não queira participar, pode votar no meu perfil, que estará linkado ali no ladinho! Vou adorar!

Beijão gente!

FUIZ...

09/10/2009

Curiosas? Resultado da semana!

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Comecei minha dieta no sábado contrariando todas as estatísticas de início de dieta, que sempre iniciam na segunda-feira. Resisti a inúmeras tentações nessa semana, e passei vontade mesmo. Até uma fominha básica passei. Ontem foi minha última tentação [e justo no dia anterior à pesagem!]: um Chá de Panela. Fiz um bolo caprichadão, de baunilha, recheado com uma camada de chantilly e morangos e outra de brigadeiro, e cobertura de chantilly com confeitos. Lá havia tanta coisa boa! Brigadeiro, pasteizinhos, pizza, bolo de chocolate, refrigerante, empadas, etc. Me decidi por comer um pedacinho [beeem pequeno] do meu bolo e UMA das outras coisas. Sim, entre tudo aquilo eu escolheria UMA coisa e comeria UMA unidade dessa coisa. Olhei, olhei, olhei... E fui numa empadinha, porque é assada, e a massa era bem fininha. Ao comer, a decepção: era empada doce, recheada com brigadeiro branco. Mas nesse brigadeiro foi usado um coco que não fez minha cabeça, não curti! Portanto desperdicei minha chance com uma porcaria de uma má escolha. Mas já eras, fiquei por aí mesmo. Por sorte a noiva foi beeem mesquinha nos cortes dos pedaços de bolo, dava quase para ver o outro lado da fatia, rs... Melhor pra mim, que comi meu bolo [que, modéstia beeem à parte, estava delicioso!], e mantive a dieta. Claro que esse bolo e essa empadinha-ruinzinha devem ter me custado algumas gramas a mais, lógico. Mas, ao subir na balança, fiquei muito feliz. Vejam vocês mesmos o resultado:

Então, vamos fazer as contas? De 77,8Kgs para 74,9Kgs, dá uma diferença de... 2,9Kgs!

Acho digno. Muito digno. E fiquei mega faceira. Sofri, mas valeu né?


Bjs

FUIZ...

07/10/2009

DD - Dia dificílimo!

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Gente, que dia complicado hoje! Muito, muito, muito complicado! E falo em termos de RA mesmo!

Não pequei, não caí em tentação, mas fui muito, muito, muito, muito, muito tentada hoje. Nossa, foi terrível. Nunca pensei que ia ser tão difícil! Acho que porque é a primeira vez que levo uma dieta TOTALMENTE a sério, fazendo TUDO perfeito, sem cometer NENHUM deslize sequer. Mas o que foi tão difícil?

Primeiramente a noite. Sofri a noite toda com cólicas cruéis, que mal me deixaram dormir. E quando dormia, sonhava que estava com dor, rs... Noite mal dormida = cabeça fraca, lógico. Mas ok, fui trabalhar.

Houve uma festa para as turmas das Séries Finais (de 5ª à 8ª série e eu ajudei a cuidar, etc e talz. O menu especial? Cachorro-quente, e dos caprichados. Fiquei com muita vontade, mas resisti bravamente, mesmo com todos comendo ao meu redor e insistindo para que eu pegasse "um só".

Ao meio dia, após comer, o que acontece? Vem uma mulher vender... TRUFAS. Simplesmente um dos doces que mais amo na face da terra. E insistiu para que eu comprasse, e fez mil e uma propostas. E eu recusei. Mas minhas colegas compraram e todas, sem excessão estavam comendo. Ai gente, quanta vontade eu passei! Resisti, mas confesso que fiquei triste, rs... Mas eu pensei que, se fosse um, seria outro e aí na sexta-feira eu poderia não ter motivos para comemorar.

Como se não bastasse, à tarde a programação era para as crianças, com brinquedos infláveis e tudo o mais. Além do cachorro-quente [de novo], havia algodão-doce grátis para todo mundo, sobrando e todo mundo comendo de novo. E eu, mais uma vez, com as lombrigas enlouquecidas, sem poder comer nem um tequinho. Passei vontade novamente, todo mundo veio me oferecer novamente e foi aí que eu disse: olha, não me oferece coisas assim, que eu tô SUPER de dieta.

E ainda, depois de toda essa maratona, passei a noite fazendo um bolo que deve ter ficado uma delícia, para o Chá de Panela de uma amiga amanhã. É, tem mais essa, não sei o que vou fazer! Mas eu tenho que ir! Um bolo de baunilha, recheado com morango, chantilly e brigadeiro. Coberto com chantilly e confeitos, Olhem só a foto:

E não rapei nenhuma panela, não lambi nenhuma colher, não comi nem um tiquinho nem do brigadeiro. Mas engordei a família toda, rs... "Toma, some com isso da minha frente, antes que eu cometa um dieticídio!". As fitinhas vermelhas são para uma brincadeira que vamos fazer. Em uma delas há uma aliança dourada. Todas as solteiras vão tirando fitas e, a que tirar a aliança será a "próxima", rs... Legal né? Pena que eu só tinha as fitas que sobraram dos convites do meu casamento, e são meio grossinhas, rs... E eu não ia gastar meu rico dinheirinho com mais fitas, para ficarem mais sobras sem utilidade.

Ok, enfim, o dia foi muito, muito, muito complicado para mim. mMs eu consegui e estou feliz por isso, mas meio triste por ter tido que dizer tantos nãos, rs. Parece tão idiota dizer isso, mas é verdade!

Bom, quem quiser acompanhar meu diário alimentar é só ir na mais nova ferramenta de emagrecimento em 140 caracteres: o TweetWhatYouEat. Eis aqui meu perfil, com o cardápio diários + as calorias ingeridas: http://www.tweetwhatyoueat.com/diary/d3nnyzuda

Enfim, beijos, está tarde, amanhã não vou postar, por conta do Chá de Panela! Mas sexta venho com a pesagem e ai que nervoso!

FUIZ...

06/10/2009

Eu ganhei!

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Viram essa bonequinha mais fofa desse mundo? EU GANHEI! Sim, eu sou a feliz vencedora do Doce Concurso BoniFrati! Como? Com uma linda [e deliciosa] receitinha de... Bombonzinho de Amandita, que foi batizadinho lindamente por eles de Bombom da Denny [adorei, se fizerem, obrigo vocês a darem os créditos, rs]. Ah, fiquei tão feliz!

A propósito, os bonequinhos feitos por eles são um mimo hein? Passem lá, vejam minha receitinha, salivem [muito] e dêem uma espiada nos bonequinhos! Onde? No Blog BoniFrati!

Bom, mudando de assunto, direto das comilanças para a dieta... Hoje foi mais um dia PERFEITO. Tudinho, tudinho perfeito. Ah, esqueci [acho] de dizer no post de ontem que estou tomando a faseolamina novamente ok?

No entanto, foi perfeito, mas sofridíssimo. Uma mulher que sempre está na escola foi vender umas esfihas. E eu AMO esfiha. E aquele cheiro entrava no meu nariz, saía em forma de saliva e eu fiquei morrendo de vontade! Mas VONTADE mesmo, nossa, que sofrimento! Resisti bravamente, mas foi uma luta! Credo...

Na hora fiquei pensando que eu não tenho mais tempo a perder, que já se passaram anos demais nessa lengalenga e que eu não quero entrar numa vida de casadinha com um corpo desses. Quero um corpo muito melhor e, mantê-lo melhor.

Vou me esforçar, vou dar meu melhor, vou conseguir! Essa semana realmente está sendo muito difícil, pois as quantidades do que estou comendo estão sendo muito menores do que as que estou acostumada. Mas uma hora eu vou acostumar, e vai diminuir esse sofrimento. E aí tudo vai ficar mais fácil.

E minhas unhas estão horrorosas, mas cadê saco de fazer?

Beijos pessoal.


FUIZ...

05/10/2009

Meu cardápio

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O cardápio que o médico me passou, para quem quiser dar uma espiada. Vou deixando claro que ele é bem puxadinho, porque eu preciso perder bastante peso e pouco tempo. Também está levando em conta as necessidades do MEU organismo, minha Taxa de Metabolismo Basal (que é mais baixa do que deveria), e todos estes detalhes particulares, ok?

SUGESTÃO DE DIETA

Desjejum
  • 01 copo de leite desnatado ou um iogurte light.
  • 3 bolachas água e sal.
Lanche
  • Chá de camomila, chá verde ou de hortelã.
Almoço:
  • 02 colheres de sopa de arroz, ou feijão, ou purê de batata, ou purê de mandioca, ou polenta, ou lentilha, ou macarrão sem molho.
  • Carne à vontade, sempre evitando carne gorda ou frita.
  • Salada à vontade. Evitar beterraba e abobrinha.
Lanche Vespertino
  • 01 fruta. Evitar laranja, uva, manga, bergamota e caqui.
Jantar
  • 01 copo de leite desnatado ou iogurte light.
  • 01 fatia de pão, ou um pão francês sem miolo.
  • 01 fatia de salgado: presunto magro, peito de peru defumado ou mortadela light.
  • 01 fatia de queijo branco, tipo ricota ou minas.
  • Alface e tomate à vontade.
Antes que alguém diga: "Porque não pode uva, bergamota, etc, etc.?", lembrem-se que é uma dieta montada especialmente PARA MIM, e que está levando em conta minhas necessidades nutricionais, e também excluindo do cardápio algumas coisas que não estavam me fazendo bem.

Por incrível que pareça eu estou seguindo à risca a dieta! Controlei minhas vontades todos estes dias. Lógico, ocomo o próprio médico falou, tem que se ter bom senso. Haverão vezes como, no sábado à noite, em que minha mãe fará pizza. Ou domingo em que ela fará lasanha. Mas aí eu opto por fazer trocas e comer menos. No dia da pizza, comi só um pedaço e um copo de suco. No dia da lasanha, troquei o arroz ou feijão, por um pedaço PEQUENO de lasanha. Matei a vontade, comi muita salada e nao passei fome. Certo, hein?

Também fui à academia, mas hoje estava muito quente e, como passei mal da asma semana passada todinha, ainda estou meio fraca, então não consegui fazer a aula toda. Também tem o motivo de a professora ter mudado e a nova ser completamente doida! Deu uma aula mortal, rs... Enfim, na próxima irei melhor, mas sempre me esforçando ao máximo.

Vamos ver no final da semana, no que vai dar isso.

Beijos.

P.S.: pus os comentários na moderação, pois eu vou liberando à medida que vou retribuindo, ok?

04/10/2009

Com a faca e o queijo na mão

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E a Fadinha Azul resolveu bater na minha porta e me acordar pra vida. Eu fiquei todo esse tempo sem postar por inúmeros motivos. Falta de tempo, de saco, falta de vontade etc, etc, etc... Eu nem via olhar pra não dar remorso, rs...

Resolvi que, assim como comecei isso, tenho de levar em frente. E também peciso parar de querer fazer coisas que não estão ao meu alcance. Muitas vezes deixo de postar pelo simples fato de não ter tempo de responder todos os comentários. Aí desanimo e nem posto, pra não parecer relapsa. Mas aí pensei que não tem nada a ver com ser relapsa, tem a ver com PRIORIDADES. Não dá tempo? Faz o que é possível.

E nesses dias que passaram eu agi como se não existisse dieta nesse mundo. Como se minhas gordurinhas tovessem sumido do mapa. Não subi em balança, não planejei refeições, nem nada. A faseolamina funcionou super bem e eu simplesmente parei de tomar. E em duas semanas, lá estou eu nos 77Kgs novamente. Desanima? Até pode ser, mas eu decidi que tenho que parar de ser estressada com essa coisa. Já é tanto stress no trabalho, família, etc, que se eu for arrumar mais um, aí é que não funciona. E eu pensava: mas como vou ir no blog e dizer que engordei de novo? E então eu mesma me respondi: indo ué. Se você engordou, engordou e pronto. Se alguém quiser passar sermão que passe e pronto. Mas lembre-se: É VOCÊ e não os outros.

Mas depois do susto, não fiquei parada não. Fui numa consultar e fiz uns exames para ver meus níveis de vitaminas, etc. Óbvio que não deu coisa boa. Também não foi nada horroroso, mas tenho lá umas deficiências de vitaminas e talz. Ok, então o que foi feito? Mediquinho me receitou umas vitaminas que não engordam (eu jurei matar ele se engordasse) e uma dieta básica. Deixei bem claro da minha meta de emagrecimento e ele fez algo bem puxado. Bom, não tão puxado, mas no oba-oba em que eu estava não ia ser moleza né.

Então fico assim: dietinha, tomando a faseolamina, as vitaminas, chá verde, muita água e academia 3 vezes por semana. É tanto stress ir todos os dias na academia, que decidi ir três vezes apenas. É o necessário e deu. Desses 3 dias eu gosto, pois tenho aula de step, e me divirto. Mas nos outros dias era musculação, no horário em que posso ir está lotando e vira uma droga só. Aí irrita e não faço direito, portanto, melhor fazer uma caminhada nesses dias. E mudou a professora de step para uma que me deu aula de Jump. A danada implicou com a minha asma ano passado e me encheu até eu sair do Jump. Se ela implicar de novo, sai ela e eu não. Porque eu é que vou encher o saco dela.

Mas sabe, quando eu pus na cabeça que eu tenho que deixar de lado o que me atrapalha e pronto, parece que a cabeça até aliviou. E eu comecei a dieta no sábado mesmo. Nada de esperar a segunda-feira. Fiz no capricho até aqui, nem a pizza de sábado à noite, nem a lasanha de hoje no almoço me tiraram a compostura. Porque eu sou maior que o tamanho da minha gula. E preciso ter força de vontade ou nada vai dar certo na minha vida.

Vamos ver. Mas estou levando fé.

AH, e o que acharam da carinha nova do blog? Eu adorei!


Beijos pessoal!