30/11/2009

Resultados de mais uma semana!

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Olá pessoal!

Bom, mais uma semana se foi. Eu confesso: estou esgotada. Passei o domingo todo fazendo relatórios para o Programa Acelera Brasil. Algumas crianças estão com muita dificuldade, e eu estou fazendo, literalmente, das tripas coração para ver se elas passam! Fico tão triste quando um aluno não vai bem gente... Me sinto culpada, sério. E agora vêm as provas finais e eu tipo doida atacando de reforço, e a direção me pede pra fazer vídeos, e segue o baile. Mais o stress dos últimos preparativos pro casamento, a ansiedade....

E o Kinho já está em Santo Angelo, ajeitando nosso apartamento, fazendo uns consertinhos básicos, pintar, essas coisas. Final de semana vou pra lá, ver o que falta e ter mais um Chá de Panela lá.

Nesse final de semana minhas amigas vieram aqui em casa e fizeram Chá de Panela, elas e minha família. Muito bom, me diverti demais, soltei a franga legal, rs... Fiquei muito, muito feliz, vi que as gurias prepararam tudo com tanto carinho.... Nossa...

Bom, com relação à alimentação, tenho me cuidado mesmo. No chá de Panela optamos por salada de frutas com sorvete. Delícia, mas a minha foi feita separada, sem açúcar, e o meu sorvete era um 0% de gordura, rs...

Bom, o resultado tá aqui:


Ou, seja, nesta semana perdi o,900Kg. Ótimo hein? Tô quase, quase, rs...

Enfim, vou postar umas fotos do Chá de Panela e por hoje é só, ok? Tô meio chatinha hoje, rs... Visito vocês durante a semana. Bjs, amo!







23/11/2009

Resultados da semana, casamento batendo na porta, final de ano, tudo junto e misturado!

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Pessoas lindas do meu coração!

A coisa aqui anda cada dia mais maluca, já estamos praticamente em dezembro e eu já estou maluquecendo!!!! Bom, vou a umas rapidinhas sobre a semana:

Trabalho:
  • Terminando o 4º livro do Acelera Brasil, rumo às provas finais, as crianças estão cansadas, o livro é MUITO puxado.
  • Passo dia inteiro caminhando, em pé e falando.
  • Nos últimos dias as professoras querem que TODOS os problemas do ano inteiro sejam resolvidos pela Orientação educacional. Ando a mil, e não vai resolver é nada a essa altura do campeonato, rs...
  • Agora querem que eu faça um vídeo para o Projeto do GEEMPA, implantado na escola, para o Programa FOME ZERO, de Natal, e eu ainda tenho que ensinar alguém a atualizar o site da escola!!!! E poucos dias para isso!
Casamento:
  • Já tive um Chá de Panela, nesse sábado tem mais um!
  • Passei a semana passada e esta entregando convites (isso é um saco, rs).
  • Semana que vem começo as provas do vestido! Quando experimentei, não fechava, mas a mulher disse que tinha como alargar pro meu tamanho certamente. Mas com todo esse peso a menos, minha esperança é que tenha que apertar, hahahaha! #ilusão
  • Essa semana o Kinho vem, mas não vou poder vê-lo porque ele chega no dia do meu Chá de panela aqui, rs... E vai ter que ficar por lá uns dias ainda.
  • Começarei com a folia das lembrancinhas e nem vi salão pra me arrumar, me matem! E ainda tenho que marcar salão e hotel pra um povo que vem de outras cidades!!!!
  • Também esqueci de falar com a mulher que vai fazer o bolo, rs... Me matem de novo, rs...
Mudança:
  • Não arrumei NADA ainda, rs...
  • O Kinho vindo essa semana, semana que vem começa a pintura do nosso apartamento, e os consertinhos básicos: trocar uns puxadores de persianas, pôr as lâmpadas, mas é coisa pouca.
  • Então, é hora de começar a levar as tranqueiras pra lá, rs...
  • Amanhã tenho entrevista de emprego em Santo Angelo, uma escola particular me ligou, estão fechando o quadro de professores pro ano que vem, e me procuraram. Estou meio nervosa, nunca fiz entrevista de emprego, passei em Concurso Público, rs... mas enfim, dê o que der.
Reeducação Alimentar:
  • Me comportei MUITO a semana inteira. Mas montei uns esqueminhas pra aliviar minhas "vontades".
  • Comprei um pote de sorvete Light 0% de gordura da Nestlè, napolitano. Quando me dá vontade, vou lá, como uma ou duas bolas (cada uma tem cerca de 45 calorias) e pronto. Comprei faz mais de um mês, mal foi metade, rs... E o pote é pequeno.
  • Tenho uma barra de chocolate AMARGO, 70% de cacau pra hora que der vontade de comer chocolate. Se dá, como um quadradinho e passa. E ainda faz bem, né?
  • Achei um biscoito integral, que agora não lembro o nome (mas vou ver e postar aqui na próxima), que é uma delícia, poucas calorias, etc e talz.
Enfim, os resultados:


Esse 666 aí é dose, mas enfim, hahahaha! Perdi, portanto, 0,800Kg essa semana. Tá bom, muito bom! E pela primeira vez em ANOS, estou com meu IMC na faixa da normalidade! Gente, estou tão feliz, vocês nem imaginam o quanto! Olhem a reguinha, quanto falta!!!!!!!!!!!! o/

Antes de Depois:

Essa merece um antes e depois, certo? Bora lá!

Hehehehe, precisa dizer mais? =P

Gente, estou muito feliz, esse ano está sendo especial demais para mim! Me perdoem por não visitá-las todas, andei em alguns blogs, mas não conseguir ir em todos, ainda estou terminando um último site, de um restaurante. Mas amo demais o carinho de vocês! Obrigada, é graças à vocês que estou aqui, firme, forte e enfim VENCENDO! Portanto, escutem o que eu digo: Não importa o quanto demore, se você não desistir, a vitória chegará! E terá valido a pena!


Beijos, amo vocês! (hoje estou sentimental, rs).

18/11/2009

Notícias e Chá de Panela

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Oi pessoal!

Hoje, como estou "de molho" em casa, decidi fazer um post básico e umas visitas. Fiquei mal da rinite de madrugada, aff... Uso 2 remedinhos: loratadina quando a coisa é mais leve, porque não incha, não dá sono, super light, e resolve o problema. Quando é muito forte e a loratadina não resolve, apelo para o hidroxizine, que dá um sono horroroso, tipo bêbado que a gente fica até falando enrolado e tudo. Fui tomar a loratadina e cadê que tinha? Nada. Taquei hodroxizine. Resultado: pela manhã, ao acordar, me arrumei e tudo pra trabalhar, mas não tive a mínima condição. Da última vez em que decidi ir trabalhar mesmo sob o efeito do maldito, tive que passar a manhã inteira caminhando na sala para não dormir sentada e quando falava, tinha de repetir, pois falava tudo enrolado e as crianças não entendiam direito. Credo, fico com peso na cinsciência de não ir trabalhar, não pela falta, pois o dia terei de recuperar mesmo, mas pelas crianças. Enfim...

No domingo, fiz a pesagem à noite, um pouco antes do post. Não curti o resultado, então na segunda-feira, logo pela manhã, me pesei em jejum para ver o peso real, e o resultado foi bem melhor, vejam:

Então, na verdade, minha perda de peso foi de 800g, bem melhor , não é?

Bom, ontem as meninas da escola promoveram um Chá de Panela / Festa de Despedida pra mim. Tanto as meninas como os meninos participaram. Foi muito bacana! As brincadeiras foram danadas, como todo bom Chá de Panela, mas como essa coisa de tirar a roupa da noiva já é coisa do passado (e de mau gosto, na minha opinião) na maioria dos lugares, foi muito divertido. Passei uma vergonha sim, pois haviam frases meio... obscenas para eu ler em voz alta, mas faz parte, rs... E, como toda boa noiva, não acertei UMA. E acabei toda pintada, como vocês verão nas fotos abaixo:



Ao final, ganhei uma super cesta com jogo completo de cozinha! Tudo feito nas Oficinas da escola, que é de periferia e de turno integral. Vejam a listinha LINDA do que ganhei (eu iria postar as fotos, mas o post ficaria muito extenso, vai a foto da cesta e depois os itens que vieram nela.


Os itens:
  • Uma folhagem linda, que ainda não sei de que espécie é, rs...
  • Um enfeite de porta escrito Boas Festas, feito em feltro costurado à mão;
  • Corrente com galinhas, contas e fuxicos, para pendurar na cortina/janela da cozinha;
  • Jogo de guardanapinhos, mini toalhas, e toalha de mesa de cânhamo bordados com laranjinhas em ponto cruz;
  • Paninho de mão para cozinha, com alcinha para pendurar;
  • Luvas para pegar fôrmas e panelas quentes;
  • Puxa-saco (porta sacolas plásticas);
  • Cestinha de tecido para servir pães no café da manhã e enfeites de tampas de potes com elástico;
  • Capa para botijão de gás;
  • Jogos americanos em tecido;
  • Porta pães;
  • Paninho de copa bordado em ponto cruz com emas natalinos;
  • Paninho de copa avulso;
  • Jogo de paninhos de copa (ou paninhos de prato, como alguns chamam) bordados com os dias da semana, aqui chamamos esse tipo de conjunto de "Semaninha";
  • Paninhos de mesa combinando com o resto;
  • Um tapete para frente de pia e dois menores para cozinha;
  • Porta térmica.
Gente, tudo lindo, decorado em verde com detalhes de laranjinhas, amei demais,perfeito, No total foram cerca de 36 itens, valeu muito a pena! E as crianças das oficinas ainda irão me presentear com trabalhinhos feitos por elas, de cada oficina! Que meigo né?

Fiquei muito emocionada com o carinho dos meus colegas. Mesmo eu sabendo que haviam vários chateados por eu não tê-los convidado para meu casamento (é aquela coisa, todos cabem no meu coração, mas nem todos couberam no meu bolso, rs), foram muitos os que participaram, fiquei muito feliz e me senti muito querida!

Enfim gente, é isso por hoje, beijos a todas e todos!

FUIZ...

P.S.:
um rapaz me perguntou se a faseolamina funciona em homens também. Na verdade, os estudos são sobre a ação da faseolamina no corpo humano, não específica em homens ou mulheres, então creio que o efeito é o mesmo em ambos.

15/11/2009

É devagar, é devagar, é devagar, devagarinho...

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Oi pessoal!

Todo mundo bem? Por favor, dêem notícias nos comentários, porque ainda não deu tempo de fazer as visitas. Acho que hoje consigo retribuir algumas.

Enfim, vamos à minha semana: totalmente doida! Muita correria! O livro 04 do Acelera Brasil está deixando meus alunos (e, consequentemente, eu) malucos! Muito puxado! Imaginem, num dia apenas você ensinar às crianças a reduzir frações, encontrar a fração irredutível, porcentagem, e cálculo de lucro, custo total, etc! Sexta-feira foi punk, eles saíram com fumacinha das ventas e eu do corpo inteiro! Não adianta eu sair da sala sem as criaturinhas terem entendido tudinho, certo? Por isso não fiz nem metade da lição. Tá muito puxado, eles sofrem e eu também, nossa! E a pressão pelos resultados? Não queiram saber...

Bom, e agora, faltando pouco mais de um mês pro casamento, estou numa doideira só! Serão TRÊS Chás de Cozinha! As meninas do trabalho querem um só delas. As outras aqui de Palmeira, farão aqui em casa, no final do mês (que está aí, por sinal). Então tem um em Santo Angelo. Ai Gzuis! Tá chegando!!! Logo começo as provas do vestido!

Na quinta-feira fui com meus pais a Entre-Ijuís encaminhar os papéis do casamento no civil. Tecnicamente, sou noiva do meu cunhado, hehehehe... É que, como o Kinho não pode vir, encaminhamos por procuração, que ele deu ao irmão. A viagem foi tensa. Vários trechos em obras, muitos caminhões, trânsito pesado. Nunca vi tantas infrações e "quase acidentes" na minha vida! Inclusive, numa ultrapassagem perigosa, um caminhão tentou passar por 5 caminhões de uma só vez, e quase bateu no nosso carro! Um sufoco e a volta idem.

Lá, na cartório, mais dor de cabeça. A atendente numa má vontade só. E meu excelentíssimo esqueceu de avisar que precisavam tirar a certidão de nascimento atualizada dele. Aí a guria disse que era pra volar no outro dia. Meu cunhado disse que não, que ele ia no cartório de santo Angelo na hora. Ela teimou que não adiantava, porque isso demorava de 1 a 2 dias pra fazer. Em 20 minutos ele estava de volta. Aí ela não queria fazer porque "não ia dar tempo". Meu cunhado e ela quase se pegaram, ele ficou muito irritado com a má vontade dela, e ela era marota, respondia ele feio! Mas no final, ela fez. Dizendo que levaria mais de 1 hora, a infeliz levou.... 30 minutos!!! Má vontade é fogo, viu? E outra: com a nova lei, meu nome vai ficar ENORME! Antigamente se trocava o sobrenome da mãe da noiva pelo sobrenome do pai do noivo. Eu ganhei mais um. Não dá pra retirar nada. DENISE FORTES DAHMER BAPTISTA. Etalelê.

A parte boa foi rever a Laurica, minha sobrinha "emprestada", conhecer meu apartamentinho defofs (a uma quadra do quartel, duas de um dos meus trabalhos, e 4 do Nacional, super da Rede Wallmart). Tô bem, só falta pintar.

No mais, a semana foi correria, eu entregando os convites (ainda não consegui entregar todos) e ainda bem que as meninas estão se virando com meu Chá de Cozinha, rs... Ah, e consegui pra mim uma dor nas costas tenebrosa, que não me deixa em paz, de tanto ficar má posicionada em frente ao notebook fazendo um layout. E tenho outro pela frente ainda.

Bom, estou mentalmente esgotada, e tenho momentos em que estou super bem, outros que estou irritadíssima e outros super pra baixo. Mas final de ano sempre foi, e sempre será assim comigo. Nós professores trabalhamos demais com a cabeça. E com esse meu lance dos layouts, trabalho à noite também, então estou indo pro limite. Mas já me dei férias, vou fazer esses últimos e por esse ano chega, preciso descansar, ficar na frente do computador, visitar blogs, ter notícias de vocês.

Bom, a semana foi muito boa em termos de alimentação, mas dei duas mancadas que comprometeram os resultados: a primeira foi beber MUITO POUCA água. Gente, teve dias que fiquei até zonza, medo de ficar desidratada! Mas quando vejo, me ocupo e esqueço! A segunda caca foi um jantar de aniversário de uma amiga, que cozinha bem pra CARAMBA, e não faz nada light. Comi pouquinho, mas tinha salpicão om maionese e a salada de frutas era com creme de leite. Na sobremesa, pedi pra ela me servir só um dos doces e bem pouquinho. Nada, me pôs ambrosia, um pedaço de bolo de chocolate e chantilly, e torta de bolacha de brigadeiro. E ela se ofende valendo se a gente não come. Claro comi com gosto, mas... e o peso na consciência? Segurei valendo nos ourtros dias, mas o resultado está aí:

Perdi só 200g genteeee! Que caca grandona! Mas eu não vou desistir, já voltei pra linha desde o dia seguinte à janta e não saio mais.

Só (mais) uma coisa anda me encomodando: meus pais ficam falando que eu tô ossuda, que não posso emagrecer demais, que quando como, os ossos do rosto ficam aparecendo, etc e talz. No trabalho ficam dizendo pra eu não exagerar, senão vou "sumir". Alguns falam em tom de brincadeira, mas outros em tom de crítica. Aff... Se tô gorda, resmungam, se emagreço remungam. E gente, meu objetivo nem é secura! Meço 1,63m e quero pesar 62Kgs, não acham que estou sendo light até? Fiz teste de bioimpedância, que disse que esse é o peso saudável PARA MIM. Pois bem, serei saudável, apenas isso.

Uma foto minha pra findar o post. Beijinhos pra vocês, com muito, mas muito carinho mesmo!!!



08/11/2009

Os resultados continuam surgindo... Mas o tempo... Cada vez menor!

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Oi pessoal!

Espero que todos estejam bem! Antes de mais nada, quero agradecer MUITO por vocês continuarem vindo no meu blog dar essa força tão importante, mesmo eu não podendo retribuir as visitas! Fico sem palavras para agradecer tanto carinho, tanta força que vocês me passam! Mesmo quem passa e não comenta me traz forças, pois vejo o contador de visitas subir e sei que sempre tem alguém que, mesmo não tendo tempo de comentar, dá uma passadinha carinhosa aqui!

Sei que é chato visitar um blog e não receber retorno! E fico imensamente feliz por perceber que vocês estão entendendo o meu momento e não me abandonaram! Isso não tem preço que pague!

Como vocês imaginam, falta pouco mais de um mês para o meu casamento. Para as várias pessoas que perguntaram sobre, lá vai: meu casamento será no dia 20 de dezembro. Após 7 anos morando distantes um do outro, e quase 4 anos nos vendo apenas nas férias e separados por uma distância de mais de 1.000Km, isso tudo vai dar lugar a uma vida a dois que tanto planejamos!

Imaginem vocês a correria! Agora começam os Chás de Panela. Sim, OS CHÁS. Na escola onde trabalho, minhas colegas fizeram questão de ter um exclusivo para o pessoal do trabalho, estão organizando tudo, e só vou ter que me preocupar com os comes e bebes. Em Santo Angelo, minha sogra vai organizar tudo também. Aqui duas amigas vão organizar pra mim, para as amigas que não fazem parte do meu trabalho.

Também é a época da entrega dos convites, essa semana vou a Santo Angelo dar entrada nos papéis do casamento no civil. Logo no início de dezembro vou a Sarandi para fazer as provas do vestido, e acertar tudo a respeito. E logo também inicio a confecção das lembrancinhas, que faço questão de fazer todas, com muito carinho!

Então vocês imaginam a trabalheira que tudo isto está me dando! Somando aos layouts que estou fazendo, e ao final de ano letivo, tudo isso está me rendendo MUITO stress, tenho que confessar. Estou com a cabeça cansada, esgotada, tenho dormido pouco, e trabalhado em casa também. O tempo parece não bastar!

Quem tiver Twitter, me segue lá, pois é um meio mais fácil de eu manter contato, já que entre um código e outro que vão sendo salvos, eu vou indo lá postar frases rápidas e, de vez em quando bater um papinho. O endereço é http://www.twitter.com/d3nnyzuda e é só ADD lá.

Bom, com relação à dieta, sei que agora as coisas vão andar um pouco mais devagar, o que é natural, e já estou me preparando psicologicamente. Mas tive bons resultados nesta semana, vejam:

Portanto, fazendo os cálculos, perdi 1,3Kgs. Para mim está muito bom, estou mais perto do que nunca do meu objetivo!


Enfim, tem sido muito difícil, continuo passando vontade de comer várias coisas. Não posso dizer que passo fome, essa fase já passou, mas a vontade de comer, se empanturrar de porcarias sempre vai existir e sempre vou precisar lutar contra isso. Mas eu vou lutando, não vou desistir, ainda mais agora!

Mais uma vez, obrigada pela força e pelo carinho de todos! Fico imensamente grata, vocês não têm idéia de como essas visitinhas e comentários têm sido importantes para mim! É daqui que tiro forças quando o stress me deixa quase sem vontade de lutar!

OBRIGADA, DE CORAÇÃO!

Eu estive com uma idéia na cabeça, não sei se vou ter como fazer, mas pensei em transmitir meu casamento via internet. A Cerimônia se realizará no dia 20 de dezembro, um domingo, a partir das 19h. A noiva aqui não pode atrasar, porque a intenção é que a cerimônia termine ainda com a luz do dia! Gostaria de opiniões a respeito, será que daria certo? Porque eu investir nisso e ter pouca audiência também não valeria a pena, né...

Enfim, aguardo a contribuição de todos!

Beijos, com MUITO CARINHO.

Denny.

02/11/2009

Hoje: 01 mês de dieta. O que será que deu?

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Olá povo querido do meu coração!

Nossa, que falta vocês me fazem, que faaalta faz ir de blog em blog visitar a todos!!!! Mas enfim, final de trimestre foi cruel, conselhos de classe pra fazer e presidir (como professora e Orientadora Educacional da escola onde trabalho, o serviço é dobrado), avaliações para corrigir, pareceres para fazer, isso simplesmente esgota a pessoa. E é assim que me sinto: esgotada. O corpo não, mas a cabeça sim, rs, rs... E também estou com layouts para fazer, todos beeem complicadinhos, e que dão um baita trabalho. Por conta desse meu esgotamento e pela proximidade do meu casamento (imaginem, nessa semana ou na próxima já encaminho os papéis para o civil!), estou me dando férias e não farei layout algum até estar com minha vida organizada novamente.

Bom, vamos ao que importa: 01 mês de dieta. Comecei a dieta no dia 02 de outubro, e hoje dia 02 de novembro tenho muito o que contar. Acho que pela primeira vez decidi me privar de muita coisa. Antes eu sempre balanceava, fazia umas concessões aqui, compensava ali, e assim ia. Tive tempo suficiente para parar de me iludir e pensar que isso funciona. O que eu fiz nesse mês?
  • Segui minha dieta;
  • Fiz caminhadas (precisei sair da academia);
  • Aboli os refrigerantes;
  • Diminuí imensamente o consumo de açúcar, sal e óleos;
  • Evitei ao máximo frituras;
  • Caprichei nas saladas verdes, legumes de baixa calorias e frutas idem.
  • Usei a faseolamina direitinho.

Foi fácil? Eu mentiria se dissesse que sim. Por muitas vezes vi outros comendo coisas deliciosas na minha frente e recusei. Demorei a me acostumar com a comida com menos sal. Passei muita vontade de comer doces de todos os tipos, pastéis, pizzas, etc, etc etc... Houveram dias em que me agoniei, pensei em desistir, mas resolvi que agora não dá mais para adiar. Eu já experimentei o me vestido. Ele é lindo. E eu quero estar linda e digna para usá-lo adequadamente. E eu quero que meu noivo me veja e pense: "Fiz uma boa escolha." Não, ele JAMAIS reclamou de eu ter engordado, e olha que vieram mais de 20Kgs pra esse corpo desde que começamos a namorar. Sempre me apoiou, sempre me elogiou, sempre me chamou de linda. Quem sabe por isso eu relaxei um pouco. Mas eu venci, e consegui. Com MUITO ORGULHO dou a vocês os resultados da semana, do mês, e do período total de RA:

SEMANA

Peso atual:

Enfim, após anos, saí da maldita casa dos 70! Com isso, posso afirmar que, nesta semana, perdi: -2,2Kgs.

MÊS

Durante esse mês, portanto, minha perda total foi de: 9,2Kgs!!!

PERÍODO

Durante todo meu período de RA, portanto, já perdi 15,4Kgs!


Gente, parece um sonho, eu perder em um mês o que levei meses pra perder e ganhei novamente! E agora é que eu não consigo entender porque não fiz isso antes? Às vezes é uma escorregadinha de nada por dia que faz com que não consigamos atingir nossa meta. E só agora eu vejo isso. Está valendo apena, e agora é que eu não caio mais!

É claro, tive que ouvir comentários sobre a possibilidade de eu estar usando remédios, no meu trabalho. É triste, porque é como se as pessoas não confiassem na tua capacidade de superação. E eu me superei, gente! Estou quase na faixa de peso normal! Sobre remédios, não vou mentir dizendo que nunca fui tentada. Mas o meu problema com eles é maior que o de muitas pessoas: já tive Síndrome do Pânico, seria muito arriscado tentar algo assim. Sem contar no risco de ganhar tudo de volta. Eu estou me alimentando bem, me reeducando, e isso é o que faz mais a diferença!

Meus aliados na dieta:

  • Iogurte Molico 0% de gordura;
  • Pão 7 Grãos Integral Light Seven Boys;
  • Queijo Minas;
  • Peito de peru defumado;
  • Faseolamina;
  • Biscoito Club Social;
  • Frutas;
  • Legumes;
  • Verduras.
Bom, sei que recebi selinhos, mas estes vão ficar pra próxima postagem meninas, e vai ser só deles, ok?

Pra finalizar duas fogos minhas para vocês verem como estou bem menor:




Cliquem nas fotos para ampliar! Beijão gente, fiquem com deus, força na dieta!

FUIZ...