25/05/2010

Selinho

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Hoje é dia de selinho. Não por ser terça, não pos ser hoje, mas porque sinto necessidade de escrever, mas não sei o que. Essa semana começou muito punk. Diversos problemas no trabalho, em casa (graças a Deus não com o marido, mas o coitado leva junto), coisas que fogem ao meu controle e me deixam no limite. Isso só não me lascou com a dieta toda porque dessa vez perdi a vontade de comer. Ontem nem jantei. Ok, comi um mini pão de queijo na volta do mercado, mais porque o marido me xaropeou do que por vontade.

No trabalho é aquela velha coisa: as máquinas dão problema, mas quem se ferra são os humanos. Em casa são os outros que se enfiam em roubadas e tentam se aproveitar que meu marido e eu somos praticamente os únicos que têm nome limpo (ou seja, sem SPC ou SERASA) e pedir favores indecentes (e ilegais, ao menos do ponto de vista da vergonha na cara). Somos os únicos da família do meu marido que andamos à pé, temos uma vida mais simples, sem luxos, mas o nome e a honra e dignidade limpos. Quando eu imaginaria que isso iria virar praticamente uma maldição? A que ponto chegam os seres humanos.

Enfim, me falta um pouco de serenidade para lidar com isso, ando com os nervos à flor da pele, e muito agitada. Durmo mal, acordo mal, passo o dia mal. Mas hoje vou tentar tornar meus dias tranquilos. No final de semana tive uma "crise" depressiva, não queria sair de casa, nem ver ninguém. O pesinho extra está me derrubando. Poxa, eu sei que não é tanto, mas me sinto pior que quando estava a plenos 85Kgs! Isso mostra que meu desequilíbrio está além disso. O stress é geral, aí tudo parece pior. Meu marido foi um anjo, nossa. Me deu carinho, atenção, "me levou" (pq eu não queria a princípio) passear, de mãos dadas, tranquilamente, e ajudou muito. Passamos um final de semana muito bom. Pena que já estragaram isso ontem.

Enfim, chega de chororô e vamos ao selinho, que ganhei da Mah, lindona.


Regras:
1) Postar no seu blog o selinho.
2) Responder as perguntas:

1) Por que criou o blog?
Sempre gostei demais de escrever. Para mim é uma terapia. Ter um lugar para desabafar sobre aquilo que não consigo abrir para as pessoas mais próximas realmente fez e faz a diferença.

2) O que te incentiva a manter o blog?
As pessoas que o lêem e sua generosidade de não me abandonarem, mesmo quando estou em épocas de desleixo total, rs.

3) O que mais gosta de conferir nos blogs que segue?
Dicas de saúde, beleza e o dia a dia das meninas. É muito gostoso, quase ocmo ler vários livros por dia.

4) Indicar para 10 amigas no mínimo:Gente, vou passar essa, estou sem cabeça de procurar. Quem gostar do selinho sinta-se à vontade para levar para seu blog, ok?


Beijinhos, fiquem com Deus.

21/05/2010

Começando o dia bem

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Tudo certo povo lindo?

Então, hoje eu acordei já preparada pro mal. Sabe quando dá aquela vontade idiota de sentar e comer pão com manteiga? Meu maior pecado: adoro pães, massa e afins. Perdição MASTER. Mas como eu disse, tenho meus objetivos. Quero perder essas gordurinhas que teimam em engrossar minhas coxas e cintura. Então fiz meu ritual básico de todas as manhãs, no entanto mais comportadinha, rs... Levantei, banho básico. Então peguei meu livrinho de todas as manhãs, "A ciência do bom viver" (livro antigo, mas juro que acho que os antigos sabiam mais que a gente sobre saúde), deixei em cima da mesa e preparei uma fatia de mamão e uma bananinha picados com 3 colheres de granola light. Encontrei aqui um lugar com a granola mega em conta: R$9,00 o pacote com 1Kg, dura demais! Comi devagarinho enquanto ia lendo e logo a vontade do pão se foi. Primeira vitória do dia. E já dá ânimo logo cedo. Porque começar a manhã me empanturrando de pão (sim, fiz isso algumas vezes, argh) já estragava meu dia inteirinho. Agora não.

Meus objetivos pra hoje, já defini (vejam bem, ao estilo AA, um dia de cada vez, super importante gente, rs), e não foquei apenas na alimentação. No entanto ela não deixa de ser protagonista enquanto meu peso não voltar ao que era antes (outro ponto importante: não fazer da dieta tudo na vida, mas não deixá-la em segundo plano). Segue uma listinha muito básica:
  • Ouvir música clássica para acalmar minha mente, que anda agitada demais e me atrapalhando (no momento ouvindo "The Godfather", por André Rieu);
  • Sentar com a postura correta para evitar as dores nas costas que têm me tirado o sossego;
  • Subir e descer devagar as escadas para aliviar meu joelho que já deu o que tinha que dar;
  • Parcimônia no almoço e jantar;
  • Beber água o suficiente;
  • Vencer o trabalho do dia e adiantar o que for possível;
Apenas o basicão. E percebam que o sobrepeso me deixou suas marcas: detonei meu joelho direito nas aulas de jump. Não pelas aulas em si, nem pelo sobrepeso. Mas eu tenho um desvio neles, o que gera instabilidade e ainda sim, insisti nas aulas. Não poderia dar em outra: o joelho direito está estoporado e não sei até que ponto isso afetará a atividade física. E quando ele dói, acabo me apoiando mais na perna esquerda e isso também já está dando resultados: dores no quadril, e até o ciático. Uau, já posso me aposentar por invalidez? Hahahahaha!

Eu ando muito a fim de frequentar uma academia. Mas aqui os preços são absurdamente maiores que na cidade onde eu morava. No mínimo o dobro. Tem uma academia mais individualizada, você praticamente tem um personal trainner, aulas personalizadas mesmo, com acompanhamento nutricional e tudo. Você mostra teu objetivo e ela te ajuda a chegar lá da maneira menos desgastante pra ti. No entanto, você paga MUITO BEM por isso, rs. Eu adoraria pagar o quanto ela quisesse, quem sabe logo eu consiga, rs...

Bom, vou nessa pessoal, aproveitei um intervalo aqui e o trabalho já me chama.

Beijinhos e força pro final de semana, hein?


FUIZ....

20/05/2010

O que você quer, de verdade?

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Olá!

Tudo certo com todas? Bom, por conta do último post, da promoção, acabei me perdendo em quem devo retornar as visitas. Vou visitar geral! Me faz falta saber como estão todas, e dar uma lidinha em vocês! Vamos ver se hoje dá um tempinho.

Meus últimos dias têm sido atribulados. Um milhão e meio de problemas, ansiedade, nervosismo, stress. Enfim, parece que no final deste mês estarei recebendo meu salário e os atrasados. O problema é que vai tudo para as contas atrasadas, ai papai... Puxei daqui, dali e a situação ficou mais "light", mas tive de atrasar algumas continhas básicas. Detesto isso, sou muito chata com minhas contas!

Enfim... Com toda essa ansiedade, meio que me deixei de lado. Me descuidei. Devo ter ganho algum peso, mas minha balança resolveu pedir baterias novas, que a última marca que pus não se bateu muito bem e já tá no fim. Vou ver que marca decente resolverá esse meu problema. Mas já dei uma acordada. Comecei a me cuidar mais. E não só na alimentação que se há algo que não sou é paranóica de pensar só nisso. Minha vida está além do meu prato. Graaazadeus!

Olhei meu armário e vi que tenho dúzias de cremes, pra cada centímetro do corpo. E nem estava usando. Portanto, desde segunda-feira, após o banho, passo para uma sessão de auto-besuntação e espalho as graxinhas em seus devidos lugares. Fico cheirosíssima! Uma delícia, rs. Também ando mais cuidadosa no vestir. Me peguei semana passada toda chegando em casa, indo pro banho e me enfiando num pijama! Pobre do marido, kkkkk! Agora não, pijaminha só na hora de ir dormir e porque está friozinho. Bem melhor.

Aqui está friozinho, e com o frio algumas complicaçõezinhas básicas que quem me segue há mais tempo já conhece: asma. No início do inverno, quando a temperatura oscila muito eu sofro! A rinite também decidiu me encher o saco, mas depois de mais uma injeção de Decadron, acho que sossega o facho. Espero. Maldito corticóide. Ao menos o inchaço é reversível e não é mais tanto quanto antigamente, acho que essas injeções estão enfim se modernizando. #oremos

Hoje pela manhã ganhei logo 4 doces. Tem aqui em Sto Angelo a Kemper's Haus, uma casa de doces tipo portugueses simplesmente sem explicação. E eu ganhei logo 4: um camafeu, um bem-casado, um beijo de mulata (nem conhecia) e um não-sei-o-quê de coco. O meu problema, como eu disse pro meu marido esses dias (que por sinal come que um doido e nem barriga tem, apesar de ter umas coxas muito gostosas, kkk)é o seguinte: se eu comer 1g de açúcar, ele vai todo pra minha bunda. Esse negócio de o corpo retirar do alimento a energia e talz, e só depois estocar em forma de godura, aqui nesse corpo não acontece. Ele estoca tudo em forma de gordura e tudo na barriga e bundona.

Bom, segue uma foto minha, de semana passada, para checarem que as coxas deram aquela engrossadinha básica e detestável.


Taí, coxas e buzanfa. Enfim, vamos lá, segurar a boquinha nervosa mais um tempinho. Mas vou seguindo devagar, com calma, cortando uma coisinha aqui, outra lá, que enfim nada é pra ontem. Mas também não dá pra deixar tudo pra amanhã. Pra finalizar, uma reflexãozinha tudo a ver com o título do post, pra mim e para vocês.

O que você quer? DE VERDADE. Essa é a pergunta que você precisa internalizar caso queira ter sucesso. Sua vontade de vencer tem que ser maior que o desânimo que te faz cair. Pense no porquê de você querer emagrecer. Você precisa dos motivos CERTOS. Não deve querer perder peso por que seu pai não gosta, seu namorado reclama, as pessoas falam. Deve querer por você, para se sentir melhor e, mais do que tudo: pela sua saúde. Não queira atingir um corpo de atriz de novela da Globo. Veja o que é bom para você. Tenha um peso saudável. Depois disso sim, se permita buscar um corpo melhor. Mas trace metas, objetivos e se foque neles. Usar a vida como desculpa para descontar na comida todos fazem. E você, o que vai fazer de diferente? Não culpe a você, ou a seus problemas. Permita-se vencer e ser feliz. Eu garanto: é uma sensação muito boa chegar ao final de uma jornada. Mas o ápice é muito mais. Esse é apenas parte do caminho. Portanto, busque outras metas, não apenas emagrecer. Tenha como objetivo principal ser uma pessoa produtiva e feliz. O resto vem.


Beijos pessoal!

04/05/2010

Promoção Catharine Hill e Teorias da Denny

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Eu disse que teria novidades, certo? E cá estão elas! Já era pra ter saído há tempos esse sorteio, mas a mala aqui deu o endereço de Palmeira e esqueceu de alterar depois para o envio dos produtos, hahahaha! Se mata né.

Enfim, vamos lá. O sorteio é em parceria com a Catharine Hill- Professional Make Up. A linha de maquiagens Catharine Hill tem como principal característica a qualidade de seus produtos.

A emprea tem a linha Empire, com produtos de alta fixação, muito bons. Com todo carinho, disponibilizaram dois produtinhos MARA dessa linha para sortear aqui no blog. Loooosho, hein meninas? Vejam quais:


O primeiro é o Batom Líquido Empire - um batom cremoso com extra-brilho e longa duração, na cor wine. Nosite este produto está ES-GO-TA-DO. Que tal? O segundo, a Sombra Mousse Empire na cor pistache, que é uma sombra de textura cremosa com cobertura excepcional. Secagem rápida e longa duração. Fixação surpreendente. A prova dágua. Hein? Hein?

Agora vamos ver como fazer para levar essas belezinhas para casa SEM CUSTO ALGUM, apenas contando com algum esforcinho e sorte.

.::: REGRINHAS:::.

Para participar do sorteio você deve:
  • Ser seguidor do blog Teorias da Denny;
  • Preencher o formulário abaixo, com nome e e-mail e demais informações.
  • Deixar UM comentário nesse post com a frase: "Eu quero esse kit luxo que a Catharine Hill e a Denny estão sorteando!"
  • Ter endereço de entrega em território nacional, ou arcar com as despesas do frete se morar no exterior.
Para ter chances EXTRAS:
  • Se divulgar no blog, preencha o formulário MAIS UMA VEZ com o link do post.
  • Se divulgar no Twitter, preencha o formulário MAIS UMA VEZ com o link do tweet, dando RT na seguinte frase: "Eu estou participando do sorteio do blog da @d3nnyzuda com a Catharine Hilll e vc, vai ficar de fora? http://migre.me/C6oa" (não é necessário me seguir, isso não conta pontos, pois meu perfil é restrito)
Como ser desclassificado:
  • Prestar informações falsas.
  • Se inscrever mais de uma vez.
IMPORTANTE:

Não esqueça de preencher NOVAMENTE o formulário a ada participação extra, ou não receberá números extras.



Então, vamos lá, está dada a largada meninas, aproveitem! A promoção vai até dia 18/06 e a vencedora será anunciada dia 19/06.


Beeeijos!


FUIZ...