22/08/2011

Da prateleira do Super

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Adoro testar novidades. E quando a novidade dá uma ajudinha na dieta então, me empolgo valendo! Adoro passear entre as gôndolas do supermercado com calma, olhando tudo, as novidades, preços, promoções. O problema é que sempre acabo levando algo que não estava na lista principal, aí o bolso reclama. Mas passear é bom, e rende boas descobertas. Não vou fazer uma enxurrada de produtos aqui pra não matar ninguém no cansaço, mas selecionei três bem legaizinhos, em outro post divido mais alguma coisa que for encontrando. 


Massa para Pizza de Frigideira INTEGRAL LIGHT - Pavioli
Perceberam o grifo do integral e do light? Então. Num desses passeios vi essa massa aí. Nunca pus fé, mas como estava em promoção, peguei e trouxe para casa.  GENTE! Fácil de preparar. 110 calorias por porção. Tamanho super bom! Dá pra matar aquela vontadinha de pizza sem morrer de culpa depois. É só pegar leve na cobertura. Pensei em peito de peru defumado, ricota, queijinho minas, tomatinho, brócolis, enfim, vai usando a imaginação com umas coisinhas leves e joga em cima! Hoje fiz com uma carninha moída refogada num fiozinho de óleo + alho. Aí pus um queijinho, um tomatinho, um espinafrem salpiquei orégano, fiozinho de azeite e voilà, almoço! Não tenho muita noção de preço, como falei, peguei em promoção, acho que não passa de uns R$5,00, o pacote vem com 10 unidades. Deve ter outras marcas no mercado, mas vou falar dessa aí que foi a que provei, aprovei e conheço, né?


Chocolate Meio Amargo Nestlé Classic Zero - Nestlé
Chocolate hein? Ai, ai. Já que gosto tanto, eu precisava encontrar algum que não fosse assim tão mauzinho, certo? Esse chocolatinho aí é Zero açúcares. Como todos sabemos, menos açúcar, mais gorduras, ok. Mas ele também tem 0% lactose (alô pessoal com intolerância à lactose), e 50% de cacau. Como é difícil encontrar barrinha pequena de chocolate meio amargo! E acima de 50% então, aff... Eu preciso de barrinhas pequenas. Se compro maior tenho dois problemas: o primeiro é a tentação; o segundo, é o marido que come tudo. Ou seja, melhor a barrinha. Ela é mais fininha que as outras barrinhas, tem 94 calorias na porção e custa aqui R$1,35.



Mix 7 Grãos Quaker - Quaker
Vi hoje na prateleira do supermercado. Achei bacana por virem 7 grãos bastante importantes na alimentação numa única caixinha: aveia, amaranto, quinua, linhaça, centeio, gérmen de trigo e cevada. O preço achei meio salgadinho, quase R$8,00 a caixinha com 250g, por isso não trouxe dessa vez, já que ainda tenho bastante grãos em casa, vou terminar esses primeiro, aí vou me jogar nesse mix aí. 137 calorias em 1/2 xícara. 




Acho que mudando uma coisinha aqui, outra ali, e acrescentando coisas simples e saudáveis ao cardápio dá pra ir mudando nossa alimentação e buscando algo mais saudável. Bom para quem quer emagrecer. Bom para quem quer apenas uma vida mais saudável.


Bjs.
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