31/01/2013

Nozes para o doce engordar menos!

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Li essa dica na revista Boa Forma, a última com a capa da Flávia Alessandra:

"Reduza o tamanho da sobremesa e polvilhe nozes. Elas diminuem o poder do doce engordar." (Dica da editora)

Aí fui dar uma espiada e, rapidamente, o negócio funciona assim: as castanhas e nozes têm antioxidantes que adiam o aparecimento das rugas, fortalecem o organismo, combatem a inflamação nas células o que, é claro, ajuda a não armazenar tantas gordurinhas. E diminuem o colesterol ruim.

Explicado, né?


Beijo!
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