08/11/2013

Cuidando melhor da gente

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Uma das primeiras coisas que acontece quando ganhamos peso é o declínio da auto-estima. A gente vai parando de se cuidar, vai acabrunhando. No entanto, para entrarmos de cabeça em uma dieta que traga sucesso, é preciso resgatar esse bem querer que precisamos nutrir por nós mesmos.

Por muito tempo mergulhei num oceano de auto-piedade e murmuração. Me vi como vítima de alergias, de remédios que me engordaram, de pessoas que fizeram comentários horrorosos sobre mim, de tudo. Mas só bem tarde percebi que eu era mais vítima de mim mesma que de qualquer uma destas coisas. 

Eu queria mudar, mas isso ainda parecia muito trabalhoso, muito distante. E ia deixando pro dia seguinte... pra segunda-feira... Foi só quando decidi que minha saúde era mais importante que qualquer coisa, e comecei a cuidar de mim que as coisas começaram a se alinhar.

Depois que comecei a me olhar com um olhar menos julgador, menos crítico e mais amoroso, as coisas foram entrando em seus devidos lugares. Ainda levei um bom tempo para encontrar vontade suficiente para entrar em uma dieta. Mas esse processo foi muito importante.

E você, o que tem feito para se amar? Quem sabe um perfume gostoso... um shampoo que deixa seu cabelo fantástico! Uma base e rímel para aquela ida à padaria... Se olhe sem tanta severidade. Se permita mudar. Se veja como um ser humano merecedor de atenção e muito amor. E se ame, se ame muito. 

Então, tenho certeza de que você vai conseguir atingir o objetivo que quiser.

Beijos!
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