08/12/2013

Pesagem e mudanças

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Na segunda-feira fiz minha visitinha ao  médico. Na balança, o resultado do mês: -4Kgs! No mês passado eu havia perdido 3Kgs, e agora consegui um pouco mais. Fiquei bem satisfeita com o resultado, principalmente por ter eliminado 9cm de barriga! Isso é muuuuito meu povo! Mas tenho feito minha parte, não saio fora da dieta, e enfrento as saias justas que ela me proporciona sem grandes problemas. Todos ao meu redor já sabem da minha dieta e respeitam, apesar de quem nem todos "gostam" da ideia. Mas quem tem que gostar sou eu e fim.

Sobre as mudanças - o que tenho percebido de melhoras no meu dia a dia:
  • os pés não doem mais tanto!
  • já voltei a caminhar na mesma velocidade de antes de engordar;
  • tenho me sentido muito bem disposta, mesmo na época do verão que é quando minha pressão arterial decide de manter no nível semi-viva;
  • as dores lombares diminuíram;
  • as roupas todas estão grandes pra caramba! 
  • recebo elogios o tempo todo;
  • meu apetite está sendo cada vez mais controlado;
  • tenho estado muito mais bem humorada;
  • meu joelho não reclama mais!
Neste mês consegui controlar a ingestão de analgésicos. Para quem não sabe, sofro com dores e dores há muuuuitos anos, e analgésicos fazem parte do meu dia a dia, algumas vezes de maneira irresponsável, tenho que admitir. Muitas vezes, em meio à dor, tomei mais analgésicos que deveria, misturei remédios, e posso dizer que tenho muito mais sorte que juízo, uma vez que nunca tive problema algum. Mas, enfim, ainda tenho as minhas dores, mas tenho conseguido controlar o consumo de analgésicos, e só usado quando a situação fica insustentável mesmo. Essa é outra coisa que tem melhorado na minha vida.

Em época de final de ano, mil provas para aplicar, corrigir, os conselhos de classe, viagens com os alunos, recuperação de notas e etc, a semana foi corridíssima e essa próxima não deve ser diferente. Nesta passada foi impossível chegar perto do blog. Espero que nessa as coisas aliviem um pouco! Tenho muitas coisinhas legais para compartilhar, espero que o tempo e minha (des)organização colaborem, rs...


Beeeijo!
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