17/11/2010

Até logo!

Vou dar um tempo do blog. Há meses não estou conseguindo levar isso aqui direito, e isso me incomoda muito. O blog reflete a minha vida, e o descaso com ele é reflexo do meu descaso comigo mesma. Estou tentando retomar as rédeas, uma hora consigo, em outra hora solto, e assim não adianta e não há milagre que aconteça sem vontade.

Eu quero, mas parece que perdi a graça. Preciso entender o que está acontecendo comigo. Meu casamento vai melhor do que eu imaginava que seria, consegui resolver minhas pendências financeiras, mas algo está errado, eu não deveria estar assim, meio "depressiva" (não sei se é o termo correto a ser usado). Só sei que ando muito mau humorada com as pessoas ao redor. Não demonstro, mas tudo me irrita, e não demonstrar me custa uma energia extra. Não tenho vontade de sair de casa, não quero que me vejam com esse peso. Parei de me pesar já faz algum tempinho, a coragem me falta. Se eu não voltei à estaca zero e mais alguns, estou no lucro. Isso é desanimador e tudo culpa minha, exclusivamente minha. Estou tentando marcar consulta com um endocrinologista, vamos ver no que dá.

Quando eu "me resolver", volto aqui. Por hora dou um até logo para tentar recuperar as forças. Obrigada pelo apoio, isso é importante demais pra mim. E a opinião de vocês faz tanta diferença que me envergonho de vir aqui com resultados sempre absurdos, como alguém que só anda pra trás, depois de ter conseguido. Depois de ter conseguido... nossa, isso dói.


Beijos e beijos, até logo.

26/10/2010

E a bala de Caralluma - Funcionou, ou não?


Bom, como prometido venho aqui com os resultados [ou a completa falta deles] do uso das balas de colágeno e caralluma. O "esquema" foi o seguinte: comi uma bala 1 hora antes do almoço, e outra bala 1 hora antes do jantar. Comprei balas sabor limão e morango. Vamos ao veredicto:

Sabor:

O que dizer do sabor das balas? Bom, achei muito doces, "arrepunantes" até. Não posso dizer que gostei, realmente era enjoativo o gosto. A de limão era a pior. A de morango era a "menos pior", ou seja: nenhuma era realmente saborosa, rs. Mas eu aguentei firme, rs.

Consistência:

A consistência era outra coisa que não favorecia muito, rs. Era como uma bala de goma, mas mais firme. Sei que o negócio meio que "crescia" na boca, e não acabava nunca, kkkkkk! Mas eu também aguentei isso. Pensei nos resultados e fui firme.

Promessas:

- Redução do apetite - Aprovada. Realmente, comendo uma bala uma hora antes das refeições, na hora eu tinha muito menos fome.

- Prevenção da flacidez - Percebi que o "tchauzinho" está mais firme, gostei dessa parte, muito!

- Diminuir o desejo por doces - Realmente, minha vontade por doces diminuir muito. Outra coisa que gostei. Se não tivessem me oferecido porcarias, não teria comido. ¬¬

- Queimar gordura e diminuir a absorção do carboidrato - Vamos ver???


RESULTADOS

Antes de qualquer coisa, preciso falar sobre meu nível de comprometimento: de 1 a 10 minha nota foi um... 7. Não comprei porcarias, mas não recusei OS DOIS SORVETES, um no sábado e um no domingo que meu marido propôs, nem chocolatinhos e biscoitos das colegas. Mas mesmo assim, vejam o resultado:

- PESO -

Perdi 1Kg nessa brincadeira, em exatos 7 dias.

- MEDIDAS -

Vejam:

Cintura: - 03cm.
Quadril: - 05 cm.
Coxa: -02 cm.
Braço: sem alteração.
Peito: - 02 cm.

E então o que acharam? Confesso que me surpreendi. o.O


Espero a opinião de vocês, beijos!

Obs.: eu acho (vejam bem, é um ACHO em Caps Lock) que a caralluma ou o colágeno absorvem a gordura ou algo do gênero. Pq? Um dia teve quibe de almoço, e frito. Sequinho, mas frito. Neste dia, depois do almoço, comecei a me sentir "estufada" e, do nada, quase vomitei na rua. Sem náusea, sem enjôo, a ânsia veio do nada, por pouco não pago de "Aretuza", kkkk! Pensei que fosse isso. Então prestei atenção nas reações do meu corpo quando tomei o sorvete, era desses de máquina, que sao meio gordurosos e talz, e senti o mesmo, mas sem a ânsia, pq eu estava de estômago vazio. Então, fica a dica de evitar gordura, rs.

25/10/2010

Introspecção, objetivos e a eterna busca...

Então eu escrevi aquele post ontem e quase apaguei. Muitas pessoas vêem necessidade de mostrar que estão sempre bem quando a realidade é outra, mas eu sou assim, tenho essa necessidade constante de expressão. Escrevendo vou me entendendo, e me entendendo vou encontrando as soluções. Ainda não encontrei a solução pra isso, mas é uma busca constante essa de encontrar soluções para o que nos aflige.

Preciso de um momento de instrospecção, um momento para buscar dentro de mim novos objetivos e dar um novo sentido à vida. É isso que me falta. E preciso de objetivos maiores que o de perder peso, ou melhorar financeiramente, preciso de objetivos pra vida.

Por hora acho que é um bom momento de buscar novas atividades, sair um pouco da frente do computador, adquirir novos conhecimentos, abrir novos horizontes. Sou inteira, não metade. Quando eu estver bem comigo mesma, estarei bem com o resto.

E sabe, nessas horas em que precisamos de um afago, um carinho, ele vem dos lugares mais improváveis ou, pelo menos, de onde não esperamos. E temos gratas e lindas surpresas.


Beijos.

24/10/2010

Os outros são só os outros... Será?

Eu preciso confessar: apesar de manter ótimas relações com as pessoas, sou muito anti-social. Detesto abraços, não sou chegada em aglomerações. Apenas com quem é mais chegado a mim. Isso dificulta e muito a minha adaptação aqui. Eu tenho muitos conhecidos, pessoas com quem convivo no dia a dia, etc, mas não tenho a mínima vontade de me achegar mais a estas pessoas.

O que acontece é que acabo na mesma rotina de sempre: acordo. Vou para o trabalho. Trabalho um monte. Venho para casa almoçar às segundas, quartas e sextas. Nas terças e quintas ando meio sem saber o que fazer, já que nestes dois dias meu marido está dando aulas de cinema e pintura em uma cidade próxima. Então volto ao trabalho e trabalho. À tardinha meu marido vem me buscar, ou nos dias de trabalho em outra cidade dele, vou para casa. Arrumo a casa, faço algo para comer e divido meu tempo entre televisão e internet. Bom, dividir não é bem o termo correto. O ideal seria dizer que faço ambas as coisas concomitantemente. À noite meu marido estuda, lê, toca violão, conversamos, mas nem sempre nossas "programações" se fecham. Ele está estudando para alguns projetos e para um mestrado. E eu... perdida. Não tenho um objetivo X. Não tenho uma vocação. Ando louca para mudar de ramo, mas com medo de perder a estabilidade do funcionalismo público. Muitos medos.

Então fico na internet. MUITO TEMPO. Leio blogs, e-mails, newsletters que assino, sites de notícias, etc... Converso com as pessoas pelo Twitter. E isso me deixou ainda mais afastada do contato social (e virtual). Nem entro em MSN, não gosto mais. Skype só pra família. E fica cada dia mais fácil ser... impessoal.

Preciso de mais contato com pessoas, mas não quero. Não quero sair na rua, não quero que me vejam, o que faço é por pura obrigação. As "voltinhas" que dou com meu marido são apenas para não fazê-lo pagar por seja lá qual problema tenho. Me vejo toda como um problema. E um problema sem solução.

Aí acumulo atividades na internet. No Facebook, jogo Farmville pra passar o tempo. Tenho dois blogs criados que pretendo manter, mas andam capengas. Um terceiro jogado às traças. O Twitter. Recebo muitos e-mails. Uma conta nova no Tumblr, que uso para armazenar frases e textos que gosto e imagens. Quase uma coleção.

Eu não deveria me importar com tudo o que dizem. Mas a cada dia mais parece que isso incomoda as pessoas. O que eu faço e acho bacana, algumas pessoas taxam como "vício" ou inutilidade. E isso me incomoda, faz com que eu me sinta mal comigo mesma, pq elas... podem estar certa. E eu não quero estar errada.

Criei laços com algumas pessoas do Twitter, mas eles parecem estar enfraquecendo. Não que elas tenham culpa. Eu costumava interagir mais, divertir mais. Agora parece que perdi o jeito e vou me distanciando... Isso piora o quadro.

Aí eu penso em diminuir meu tempo na internet. Mas e aí, vou ocupar esse tempo com o que? Com mais televisão? Leituras? Ah sei lá, acho que seria com isso mesmo, mas me falta vontade.

Na internet não podem me ver como estou. Na internet não estou acima do peso. Enfim...

Alguém me diz o que é isso? Agradeço, não me conheço.


Bjs.

19/10/2010

Balas que emagrecem

Olá pessoal!

Pergunta da vez: será que balas podem emagrecer? Recentemente vem sendo comercializada balas de caralluma finbriata , que prometem auxiliar na perda de peso. Mas, afinal de contas, o que é a caralluma?

Caralluma fimbriata é uma planta suculenta da família Asclepiadaceae.

Esta planta tem sido utilizada tradicionalmente por muitos povos como supressora do apetite e recentemente o seu extracto começou a ser usado para o emagrecimento.


Bom, definição, no mínimo interessante, ok? Hoje, passeando na vinda para o trabalho, vi o anúncio em uma farmácia de manipulação muito boa daqui, das balas de caralluma e colágeno. O que prometem estas balas? Segundo o site da revista Boa Forma:

"O principal ingrediente dessa maravilha é o colágeno hidrolisado (ou gelatina farmacêutica). Usado para dar base ao doce (no formato de bala ou bombom), tem cerca de 20 aminoácidos – mais do que na gelatina que a gente come de sobremesa e numa concentração bem maior. Portanto, os efeitos não se comparam. “No estômago, o colágeno hidrolisado vira um gel que se expande e ocupa espaço, reduzindo o apetite. Como tem digestão lenta, ainda faz com que a fome demore para voltar”, explica a nutróloga Alessandra Kalaes, da Clínica Ágape, em São Paulo. Além de ajudar no emagrecimento, o colágeno previne a flacidez. Ao chegar ao intestino, libera aminoácidos que favorecem o próprio organismo a produzir mais colágeno. Substância importante para formar músculos e firmar a pele. [...] Os fitoterápicos usados são conhecidos e não oferecem efeitos colaterais. Eles têm o poder de diminuir ainda mais o desejo de comidas açucaradas, queimar gordura ou reduzir a absorção do carboidrato presente no pãozinho do café da manhã."

Em resumo: saciedade, emagrecimento e firmeza da pele.

Então, decidi comprar quantidade suficiente para uma semana, a fim de fazer o teste, que começarei amanhã. Quanto custa? Aqui as balas custam R$2,00 a unidade. Devem ser comidas duas por dia, uma hora antes do almoço e outra antes do jantar. Somando essas duas, são R$4,00/dia e R$28,00/semana. Nada barato ao meu ver. Eu estava total sem grana, mas fiz no cartão de débito para 30 dias. Pobreza é osso. Mas enfim...

Vou começar a comer amanhã, e vamos ver os resultados de uma semana. Sem diz-que-me-disse, vamos ver um "fato real" aqui, rs...

Beijos gente.


FUIZ...

17/10/2010

Aperte o play

Esse meme musical vi no blog da Manu, que adoro, e resolvi fazer, pra divertir um pouco!

REGRINHA - Player em modo aleatório. Para cada pergunta, uma música como resposta. Não vale pular.


* Você está andando despreocupado pela rua, quando pousa um disco-voador bem na sua frente. De dentro dele sai um alien com cara de poucos amigos, olha dentro dos seus olhos e diz, com aquela voz etérea:

Bad Romance ( Romance ruim) - Lady GaGa

Acho que ele não foi com a minha cara.




* Depois disso, você é levado para dentro da nave e é logo aprisionado. Você acaba de ganhar uma carona para o planeta do seu novo amigo. Qual a sua reação?

Your body is a wonderland (Seu corpo é o país das maravilhas) - John Mayer

Ih, pelo visto gostei dele. o.O




* Ao perceber sua reação, seu amigo alienígena chama seus companheiros tripulantes. Eles te analisam detalhadamente e concluem:


Stop (Pare) - Jamelia

Graaazadeus, acho que desistiram de fazer experimentos "etezísticos" comigo.





* Chegando ao planeta de destino, eles cuidadosamente te deslocam para dentro de um tipo de palácio real. Lá você encontra o que seria a rainha daquele estranho povo. Ela te olha algo suplicante, e diz com a voz entrecortada:

Too Little, Tooo Late (Tão perto, tão distante) - JoJo

Ih, isso aí ficou meio estranho... #saifora





* Ao ouvir este apelo, você imediatamente pensa:

Sehn wir uns wieder ( Nos veremos novamente) - Silbermond

Ih, não gostei. ¬¬





* E então, após refletir sobre o pedido, você responde:

Heartless ( Sem coração) - Justin Nozuka

Ih, me compiquei. o.O






* Seja qual tenha sido sua resposta, eles não entenderam (obviamente, porque não falam sua língua), então se encarregam de levá-lo diretamente ao problema. O que você faz?

If your gone (Se você se for) - Matchbox 20

Não estou gostando disso...





* Ao ver do que o problema se trata e percebendo que não conseguirá resolver isso sozinho, como você procede?

Angel tangled in the telephone ( Anjo enrolado no telefone) - Amy Kuney

Isso, vou chamar um anjo, quem sabe ele resolve! ¬¬





* Você teve êxito?

Sexy - Black Eyed Peas

Sem comentários. ¬¬²





* Agora é hora de voltar pra casa... Como foi a despedida?

Hot N' Cold (Nem quente, nem frio) - Katy Perry

Morninha, morninha, sem grandes emoções. Melhor assim.





* Quando chega de volta à Terra, exatamente onde estava quando foi abduzido, você não consegue se lembrar o que havia acontecido e tem a impressão de que deve ter cochilado em pé e imaginado coisas. Porém, quando leva a mão ao bolso, sente algo estranho lá dentro. O que é?

I eat dinner ( Eu como o jantar) - Kate McGarrigle

Vale-refeição?






* Olhando pra isso, você chega à conclusão que:

1000 Fragen (Mil perguntas) - Silbermond

É, acho que no final das contas, não resolveu pra nada, rs.



Gente, só digo uma coisa: me diverti, kkkkk!



Beijocão, boa semana a todos!


FUIZ...

15/10/2010

Links da Semana

Vou tentar organizar melhor o conteúdo do blog. Vamos ver se vai funcionar, né? Porque isso são outros quinhentos, rs...

Abaixo seguem alguns links de matérias que podem interessar a vocês, curtam muito galerinha!

- Alimentos que ajudam a melhorar o humor.
- Rótulos sem mistérios.
- Dieta de emergência - 2Kg em 2 dias (site da revista Boa Forma).
- Caraluma: é natural e emagrece.
- 12 alimentos para você ganhar músculos.
- Porque sopa emagrece?
- 20 trocas contra o colesterol.
- Dieta do escritório.


Aproveitem!

Beijos!

14/10/2010

Comer certo e dormir bem emagrecem

Que dormir nos estabiliza totalmente, já sabemos. Quem não passa o dia com o apetite extrapolado após uma noite mal dormida? Eu, sinceramente, não queria fazer parte deste grupo, mas faço. Mas a pergunta é... PORQUÊ?

Uma noite mal dormida aumenta os níveis de grelina (hormônio da fome) e diminui os níveis de leptina (hormônio da saciedade). Logo, com mais grelina, mais fome. Com menos leptina, menis saciados. Resultado? Malditos quilinhos extra. O organismo, com o desgaste físico provocado pela noite mal dormida, acaba por "achar" que seu corpo está debilitado, logo precisa de mais energia, ou seja: "pensa" que você está mais voraz, fazendo com que tenha mais desejo de comidas gordurosas e calóricas. Esta informação vem de um estudo feito pela Universidade da Pensilvânia, dos Estados Unidos.

Bom, ninguém quer passar sono e ainda pagar com quilos extra, certo? Então, vamos com algumas dicas para dormir bem e chamar um soninho legal...

  • Aposte em alimentos com efeito "sonífero", como aveia, alface, cacau (não em forma de chocolate, ok? rs, rs), ovo, quinua, maracujá, chá de camomila, entre outros;
  • Evite chás com cafeína (chá mate, verde, etc), café, refrigerantes, frituras e chocolate.
  • Ok. Eu sei que é díficil. Mas, mantenha a TV e o computador desligado durante 30 a 60 minutos antes da cama. A luz das telas podem enganar o seu corpo a pensar que ainda está de dia dificultando seu sono. Ler, escrever, ou escutar a música baixinho pode ser um bom calmante antes cama.
  • Não faça exercícios pelo menos 3 horas antes de dormir.
  • Não ingerir bebidas alcoólicas antes de dormir.
  • Tente não pirar seu relógio biológico. Despertando e ir dormindo na mesma hora todos os dias faz seu corpo se condicionar a seguir esse ritmo, o que significa que você se cansará e será capaz de dormir em um tempo previsível todas as noites.
  • Não leia, veja televisão, ou trabalhe na cama. Associar atividades com seu sono espaço pode confundir o seu corpo e tornar mais difícil usar esse espaço para dormir.
  • Experimente contar uma história na sua mente. Mas nada muito complexo.
  • Seu sistema corporal é lento e lerdo em temperaturas mais baixas. Logo, dormir em um quarto mais frio pode ser um bom truque para você.
  • Evite soníferos e calmantes. De modo geral, medicamentos para dormir deveriam ser usados apenas a curto prazo – o uso freqüentemente geralmente acaba se tornando ineficaz após algum tempo.
E então, prontos para dormir bem e emagrecer?

Beijos.


FONTE: Revista Boa Forma e site Arrobazona.

13/10/2010

Dica da semana: Necessaire Dove

Meninas, aqui vai uma dica bacana. A Dove, que tem produtos excelentes, está com uma promoção muito bacana: na compra de 3 produtos da marca, você leva de brinde uma necessaire lindinha. Esta foto peguei no blog da Priska Araújo (quem quiser visitar, vale a pena, o blog é um amor) , porque eu ainda não comprei a minha, a grana está curta e ainda tenho mais de meio pote de Dove Oil Shower que é o que uso da marca.

Vale a pena né? Bom, fica dada a dica, beijinhos!

E verão e os chás

E o verão vem chegando, e quem sofre com a retenção de líquidos já vai se preparando. No calor esse quadro todo piora significativamente. Mas o que fazer? O site Donna ZH tem uma matéria excelente sobre chás que auxiliam no combate à retenção hídrica, para você fugir desse vilão e, de quebra, dar uma enxugada da silhueta. Vamos espiar?

Chá funcional: alternativa saudável para ficar de bem com o corpo

Todos já sabem que com a chegada das estações mais quentes a ingestão de líquidos deve ser ainda mais intensa. Cada vez mais consagrados como os grandes aliados da boa forma, os chás funcionais voltam com tudo no pré-verão... [Continue lendo]




E então, vai um cházinho aí? ;)


Beijos.

12/10/2010

Unhas da semana

Oi pessoal!

Bom, essa semana estou a fim de uma coisinha mais básica. Amo de paixão esmaltes clarinho. E achei hoje, a combinação perfeita! Ao meu gosto, claro! Vejam só:

Eu fiz a florzinha só no polegar, prefiro assim. Gente, duas coisinhas que eu nunca tinha usado e amei: a base 2 em 1 da Risqué, de óleo de orquídea. É base e extra brilho. Quando se passa na unha, ela desliza numa suavidade surpreendente. Aí, o esmalte que se passa por cima desliza melhor e mancha menos. O outro é o esmalte Renda paetê, da linha Rendas do Brasil, da Risqué. É branquinho, levinho. Na foto do close da unha, percebam os brilhinhos leves que ele tem, coisa mais fofa!

As florzinhas faço com o pau de laranjeita mesmo, ou dá pra usar palito de dentes. Usei esmalte vermelho e o miolinho em preto. Seguem os esmaltes utilizados:

E então, gostaram? Beijão gente!


FUIZ...

11/10/2010

Cupcake (bolo de caneca) de micro-ondas

Olá meninas!

Então, achei essa receitinha bacana de cupcake de micro-ondas (achei que essa palavra ficou sem graça depois da reforma ortográfica, rs). É em vídeo, acho que fica mais fácil de entender. Mas vou transcrever os ingredientes ao final do post. Não, não é light, mas é uma porção pequena que, se dividida com marido e/ou filhos acaba se tornando um agradinho sem maiores consequências, certo?



Ingredientes:

  • 3 col. de óleo (não menos, senão ficará ressecado);
  • 6 col. de leite;
  • 1 ovo;
  • 4 col. de açúcar;
  • 4 co. de farinha;
  • 1 col. de fermento químico;
  • 4 col. de chocolate em pó;
Modo de fazer:

Bata o ovo, misture o leite, o óleo e os demais ingredientes, batendo bem a cada adição. Deixe descansar por 5 minutos e leve ao forno micro-ondas por 3 minutos em potência alta.


Você pode acrescentar calda ou não, fica a seu gosto.

Beijos.

08/10/2010

Nada substitui a amizade


Então que hoje estou me sentindo sozinha. Hoje não, já faz um tempo, mas esta semana estou mais sensível, então hoje está doendo um pouquinho mais. Não é uma solidão de se sentir sozinha no mundo. É o tipo de solidão que só uma amizade preenche.

Não me entendam mal. Meu marido é meu melhor amigo, disso nunca poderei reclamar. Mas amigo é amigo. E AMIGAS SÃO AMIGAS. Mulher tem uma relação diferente com a amizade e isso é fundamental.

Sabe, tenho muitas amizades na internet, muitas mesmo. Algumas ultrapassaram a barreira do virtual, se tornaram pedacinhos do meu dia-a-dia. Mas não adianta tentar me enganar. Há muitas coisas que só um amigo que está ao lado pode perceber. Uso bastante o Twitter. E logicamente não vou ficar resmungando o tempo todo lá e dando bandeira de que isso incomoda mais do que o normal. Também não quero pagar de coitadinha, até porque não sou.

Mas aqui, em uma nova cidade, não posso dizer que tenho uma amiga que seja. Tenho as amigas do meu marido, que são minhas conhecidas, mas pessoas com quem jamais vou compartilhar um segredo, por exemplo, porque temos uma relação superficial. Tenho algumas pessoas mais próximas, também casadas, a quem quero muito bem, mas com que não tenho uma afinidade do tipo que me faça sentir à vontade de compartilhar minha vida. Tenho a tiazinha da limpeza, lá do trabalho, que é um amor de pessoa e que eu sei que gosta de mim de coração, conversamos bastante até, mas é só lá, assim como várias colegas de trabalho com quem tenho uma relação um pouco mais estreita.

Falta aquela pessoa pra telefonar e dizer: vamos dar uma volta? Vamos caminhar? Vamos no supermercado comigo? Falta alguém perto. Quem está longe bem poderia vir pra perto...

Então, fica aqui esse vazio, esse nó na garganta, essa saudade das minhas meninas, lá de Palmeira. Saudade de sair tomar sorvete, conversar, tirar fotos, rir e falar dos meninos. E casadas também falam de meninos, mas dos "nossos" meninos, rs. Saudade de tanta coisa... Eu sabia que em algum momento isso me faria falta. Mas esperava que demorasse um pouco mais.

Confesso também que não tenho me esforçado muito nessa questão. Por ter ganho peso, não me sinto à vontade em público, fico imaginando as pessoas falando do meu antes-depois-agora. E aí também não me ajudo né.

Enfim, hoje me sinto uma espectadora. Vejo as pessoas confidenciando, torcendo umas pelas outras, segredando, chorando de alegria pelo sucesso dos outros. E eu olhando. Não que ninguém faça isso por mim, seria ingratidão minha dizer que não. Mas sabe quando falta uma coisinha? Então...

07/10/2010

Me alimentando de cultura


Olá pessoal!


Tudo certo com vocês? Vejam só, estou ficando mais frequente no blog. Percebi que isso aqui realmente me faz falta. Abandonei e deu no que deu, né? São alguns minutos do meu dia que valem a pena ser gastos aqui.

Hoje o dia está uma loucura só. Choveu a noite toda e a manhã passou-se entre focos de sol aqui e ali, tempo escuro e céu carregado, trovões, chuviscos, garoas e muito, muito vento. O tempo faz cara de poucos amigos, anuncia um temporal, desiste e o sol sorri. E aí começa tudo novamente.

Meu marido começou hoje a trabalhar em uma cidade vizinha. Lá, dará aulas de Cinema e Pintura, dois dias na semana. Então minha rotina meio que bagunçou. Também começou a Feira do Livro. Minhas colegas todas foram na abertura e eu fiquei chateadona de não poder ir, porque recebo o malote e não posso me ausentar. Sou fã do Moacyr Scliar que iria palestrar e eu sem poder ir. Tenso. Mas entãoa sorte mudou. Ao meio-dia saí e dei uma passada na Feira do Livro. Voilà! Eis que o Moacyr estava palestrando. Sem pensar duas vezes, matei metade do meu horário de almoço devorando as palavras dele. E só não gastei mais porque a palestra terminou. Tirei foto com ele, depois posto aqui, saí com a cara mais horrenda desse mundo, pelamor. Enfim, fui no supermercado, comprei um sanduíche integral de peito de peru para não destruir minha RA, e um suco natural. Sentei na praça, aproveitando o momento de sol e comi. E percebi que outras pessoas fazem isso tambem: almoçar sentadas no banco da praça, interessante, rs. Acho que vou adotar o método nos dias em que meu marido for trabalhar. fazer almoço só pra mim, absolutamente não rola. Então, também comprei uma bandeja com frutas picadas (abacaxi, morango, mamão e kiwi) que achei na gôndola dos sanduíches, achei bacana, já tenho meu lanche da tarde. O interessante é que o vento foi tanto, mas tanto, que ao voltar para o trabalho olho na vitrine e quase me confundo com a Tina Turner.

A solução foi passar na Panvel (farmácia) e comprar uma escova de cabelo e elásticos, rs...

Essa semana passei num mau humor quase insuportável, e hoje não foi diferente. Humor oscilando, na verdade. Então me dei conta de algo: estou sem meu remédio pra Síndrome do Pânico desde sábado. Oi Denise? Peço pra levar né. E não posso sair do trabalho para ir ali noconsultório pegar, ou a chefinha vai pirar comigo. Saco depender de remédios para ser "normal".

Enfim, meu dia já valeu por ver o Moacyr e passar meu horário de almoço me alimentando de cultura. ;)


Beijos.

P.S.: quem quiser ver a Bibliografia de Moacyr Scliar, espia aqui ----> http://www.releituras.com/mscliar_bio1.asp

06/10/2010

Francesinha Colorida

Bom, fugindo um pouco da temática de sempre, vou variar um pouco os assuntos, pra incentivar minha pessoa a postar com mais frequência. Andei vendo aqui e ali sobre a nova tendência em termos de unhas, a francesinha colorida. Testei duas vezes e confesso que gostei, achei fácil de fazer. Logicamente, com toda minha destreza e agilidade, a mão direita (feita pela esquerda) fica um caco. Preciso treinar mais. Veja, essa foi a prieira que fiz, com tons de rosa.


Estes são os esmaltes que usei. Essa Base preparadora da cor é uma porcaria, não gastem seu rico dinheirinho com ela. Posso ter dado azar, mas nas duas vezes e que usei, o esmalte descascou no segundo dia de uso. E olha que a bendita diz que prolonga a duração do dito-cujo. Eu hein...

Aqui, então, a que fiz hoje. Tons de marrom. Acho mais bacana tom sobre tom, acho que fica mais delicado. E é uma boa opção para eu poder usar os esmaltes de cores mais fortes que tenho, pois não uso normalmente, rs.

Aqui os esmaltes que usei. Lembrando sempre da base em primeiro lugar e por último também, para amentar a duração da francesinha.

E aí, o que acharam? Eu gostei.

Beijos.

02/10/2010

Coisas sobre mim...

Peguei esse questionário bacana no blog da Manu, e achei legal compartilhar e, de quebra, ir voltando a atualizar o blog com mais frequência. Vamos lá. ;)


  • 1. Quando você se olhou pela primeira vez no espelho hoje, qual foi a primeira coisa que você pensou?
"O que? Um peito maior que o outro?"
  • 2. Quanto dinheiro você tem na sua carteira agora?
R$1,50.
  • 3. Uma palavra que rima com PORTA?
Torta "/
  • 4. Qual é a 4ª pessoa na lista de chamadas perdidas no seu celular?
A Rita (@Rittuccia)
  • 5. Qual é o seu ringtone favorito?
Eu uso uma música que adoro, a "Who Knew", da Pink. :P
  • 6. Que blusa você está usando?
A blusa do pijama, rs.
  • 7. Você se rotula?
Às vezes sim e, infelizmente, os rótulos não costumam ser bons.
  • 8. Qual é a marca dos sapatos que você está usando agora?
Ipanema :P
  • 9. Quarto claro ou escuro?
Claro.^^
  • 10. O que você acha da pessoa de quem você pegou este questionário?
Adoro a Manu! É ligadona em música, tem um gosto muito bacana, escreve bons textos e é uma comédia!
  • 11. Com o que o seu relógio se parece?
Não tenho relógio, perdi o hábito de usar, olho as horas no computador, ou no celular.

  • 12. O que você estava fazendo à meia-noite de ontem?
Vendo e-mails na internet.
  • 13. O que diz a última mensagem que você recebeu no celular?
"Bom trabalho. Te amo." Do meu pai. :)
  • 14. Qual é a palavra que você diz bastante?
"Mas que baaaaarbaridade tchê!"Pouco gaúcha né, hahahahaha!
  • 15. Quem foi a última pessoa que te disse "eu te amo"? (esposa/o, família e filhos não contam)
A Lolô! (@Lolo_Maciel)
  • 16. Última coisa peluda que você tocou?
Meu marido, hahahahaha!
  • 17. Qual foi sua idade favorita até agora?
Meus 20 anos... Foram demais.
  • 18. Qual foi a última coisa que você disse pra alguém?
"Não vi o nome do filme!" - para o marido que me perguntou que filme estava dando na Globo.
  • 19. A última música que você ouviu?
Meu marido tocando "Take my breath away", Berlin, no violão (aquela do Top Gun).
  • 20. Onde você vivia em 1987?.
Se não me engano, em Londrina-PR.
  • 21. Você tem inveja de alguém?
Sinceramente, não.
  • 22. Alguém tem inveja de você?
Sempre tem, mas não teria motivos, rs.
  • 23. Cite três coisas que ficam com você o tempo todo.
Aliança, bombinha pra asma e carteira.
  • 24. Qual sua cidade favorita?
Adoro a cidade onde moro agora, me apaixonei desde que vim pela primeira vez. :)
  • 25. Qual foi a última vez que você escreveu uma carta para alguém e a enviou?
A última carta que escrevi foi pra Rita. Foi mais um bilhete com alguns presentinhos. :)
  • 26. Você sabe trocar o óleo em um carro?
Onde fica o óleo?
  • 27. Seu primeiro amor/paixonite: qual foi a última notícia que você teve dele?
Ih, vi há alguns meses em Palmeira, rs.
  • 28. Tem algo doendo no seu corpo agora?
Depois de um dia gripada, cabeça e nariz, rs...
  • 29. Qual é o seu atual desktop?



  • 30. O quão longe você conhece sobre a sua ancestralidade?
Sei de ancestrais alemães e italianos e paramos por aí, confesso que sei muito pouco, e não sei o nome dos meus bisavôs, apenas das bisavós, que conheci. "/


Beijos gente!

27/09/2010

Seja gentil consigo mesmo...


Estou aprendendo a ser gentil comigo mesma. Até o momento eu só soube ficar me recriminando pelos Kgs a mais, me xingando, me punindo, me odiando. E, logicamente, nada disso resolveu meu problema, muito pelo contrário. No entanto, ser gentil comigo mesma não significa ser condescendente. Significa perceber o erro e correr atrás. Fazer bem para mim mesma. Ir atrás de saúde, acima de tudo.

Então, para traçar uma meta e me entender, decidi pensar sobre o que deu errado em todo esse processo. Sim, porque tive dias de ilusão de que eu seria um desses casos de sucesso permanentes. Que eu conseguiria manter a forma sem grandes esforços, apenas tendo cuidados básicos. E me enganei redondamente. Os erros? Básicos.

  • Fechar os olhos para pequenos deslizes.
  • Não ligar a sirene ao primeiro Kg ganho e ir deixando...
  • Não controlar o peso na balança.
  • Voltar a comer arroz branco ao invés do integral.
  • Voltei a usar margarina.
  • Voltei a comer uma fritura aqui, uma ali.
  • Não tive cuidado com os doces.
  • Deixei maus hábitos criarem raízes.
  • Parei com a atividade física.
Como mudar? Pegar essa lista e fazer tudo ao contrário.

Vamos lá né...


Beijos.

10/09/2010

Aprendendo lições


Há dias em que acordamos com o pé esquerdo, isso á fato. Superstições [que eu não tenho] à parte, isso parece uma constante ultimamente.

Estou numa fase meio "trash" comigo mesma. Uma fase em que é difícil me aceitar, me gostar do jeito que estou. Depois de ter chegado ao meu peso ideal, ter voltado tanto atrás é frustrante. Não ponho a culpa em nada em especial, só na minha falta de vontade e comodismo.

Fui permitindo um deslize aqui, outro ali... Quando adoeci e tomei remédios que me fizeram dar uma inchada, meio que joguei tudo pro alto e, depois de se retornar aos velhos hábitos, voltar a ter equilíbrio parece cada vez mais difícil.

Não suporto me olhar no espelho. Meu guarda roupa parece um armário com possibilidades nulas. Não tenho ânimo de comprar roupas novas.

Por isso meninas, escutem o que eu digo: mantenham cada Kg perdido. Não vale a pena pôr tudo a perder por meia dúzia de biscoitos, uma fatia de pão a mais, ou um sorvete extra. Aproveitem, comam besteirinhas de vez em quando, mas compensem em seguida. Não deixem para semana que vem, ou para amanhã o que se pode fazer hoje. Eu não tenho coragem de me pesar. Não voltei à estaca zero, mas estou bem próxima a ela, eu sei disso. Não sou cega.

Mas me tenham como um exemplo. Um mau exemplo, infelizmente, mas ainda sim, algo que se pode ver, perceber e com o que se pode aprender.

A frustração de voltar atrás supera a alegria de um dia ter conseguido. NÃO VALE A PENA.

Eu não desisti. Já estou voltando aos bons hábitos. É mais difícil, mas eu já me provei que sou capaz. Enfim, deve ser a TPM ou sei lá o que, mas hoje é o ápice da decepção comigo mesma.

Beijos...

03/09/2010

Dando notícias


Olá pessoal!

Esse ano tá dose de atualizar, viu? Eu me amarro em tudo quanto é coisa e sempre deixo o blog pro final, mas aí me falta tempo/ânimo/vontade pra postar. E eu quero postar coisa boa! Dizer que emagreci, que tomei jeito, que minha mãe tá bem e tudo o mais. Mas não éééé bem assim.

Não emagreci. Cuidei sim da alimentação e essa semana foi especial de caprichada. Senti as calças alargarem. Mas não me pesei, porque tem festival Cidade das Tortas aqui e não quero morrer de remorso. A família toda vai. Logicamente eu nãovou me jogar em doze pedaços de tortas de sabores diferentes. Mas com certeza uma fatia vai, e uma trufa JÁ FOI. O evento "só" está acontecendo na esquina de onde eu trabalho, no centro histórico de Santo Ângelo. #sofro

Não tomei jeito. Deveria estar fazendo caminhadas e ginástica localizada. Mas chego em casa, vou limpar, preparar o almoço do dia seguinte, lavar roupas, descansar e a atividade física fica pra outra hora. #derrota

Minha mãe está mais ou menos bem. Ela fez exames. O prognóstico foi muito melhor, pois apesar do risco cardíaco alto, ainda não houveram alterações cardíacas significativas. Precisa cuidar da alimentação, fazer atividade fisica e tomar a medicação corretamente. Ela ficou muito mais animada. Eu diria que aliviada. Tadinha. Mas gente, ela não pode se estressar. E ela é MERENDEIRA. Graças a Deus ela gosta do que faz. Mas uma colega tirou licença médica e ela trabalhou num turno pesadíssimo para cobrir a licença da colega por um mês. Agora a colega voltou e se diz "impossibilitada de trabalhar" e pediram para minha mãe cobrir a mulher mais um tempo. Mas ela está esgotava. Imaginem UMA pessoa preparar alimentação pra mais de 800 alunos? E lavar a louça deles? Ela aguentou um mês, mas quando deram essa notícia, ela despencou, ficou mal, foi trabalhar chorando de esgotamento. E meu pai fez ela tirar uma licença saúde. Ela precisa se cuidar. Precisa de uns dias para retomar com força tudo. E foi o melhor. #oremos

E tudo o mais. Uma tia do meu marido descobriu um câncer no seio. A coisa está feia. Mais uma preocupação com saúde. Que mundo é esse gente?

Enfim, é isso. Visitarei vocês no decorrer do feriadão (que não terei, irei trabalhar no domingo e na segunda-feira).

Beijos.

24/08/2010

ZzzzzZzzzzZzzz...


Bom dia pessoas!

Ando aproveitando este momento livre das manhãs para postar. Ultimamente tenho adiantado serviço e acabo livre até umas 9:30 quando chega o tiozinho do malote e meu trabalho mais pesado começa. Aí, depois que termina, adianto a rotina um pouco mais. Tem ajudado, pelo fato de eu estar dormindo mal e, consequentemente, estar mais "lenta" na primeira parte da manhã.

Ontem o dia foi cruel. Normalmente, depois de uma noite mal dormida, eu fico sonolenta até a metade da manhã, depois melhoro. Isso não aconteceu ontem. Passei sonolenta, lerda e desatenta o dia todo. Primeira coisa que pensei: vou chegar em casa, banhar e capotar! Mas depois fui mais sensata: se fizesse isso, correria o risco de acordar de madrugada e não dormir mais. Fiquei lendo, assistindo televisão e na internet até umas 23h. Não sei como aguentei, rs. Então fui deitar. E quem disse que o sono vinha? Acho que eu queria tanto dormir que a ansiedade atrapalhou, isso sim. Tentei colocar uma música relaxante, mas então eu prestava atenção na música e não resolvia nada. Por fim, desliguei tudo e dormi.

A questão é que em nenhum momento foi um sono profundo, sabem? Acordava a todo instante, me revirava na cama. Lá pelas 3h da manhã acordei super acesa, sem resquícios de sono. Levantei, bebi água, li uma revista, voltei a dormir e dei mais uma cochilada. Por volta das 6h deiuma acordada, espiei o relógio e dei mais uma cochilada, essa sim senti ser profunda. Mas então, 6:30 tive que levantar, aff...

O resultado é mais um dia de olheiras, capenga, sonolenta e desatenta. Tenho cuidado redobrado para não errar nada (faço o andamento processual daqui, se errar posso prejudicar alguém com demoras, etc), espio novamente, reviso e só então mando.

Hoje á noite sei que vou dormir bem. Nem que, para isso precise apelar para o Dramin.

Eu sei qual é o X da questão: preocupação com minha mãe. Eu tento mudar o foco, não ficar pensando nisso mais do que o necessário, mas sei que meu inconsciente está lá, todo agoniado por ela. Ela tem consulta com cardiologista semana que vem em Ijuí, e então teremos um parâmetro melhor do problema. E que Deus a abençõe.

NO mais, esse sono tem me deixado mole, preguiçosa e com mais fome pela manhã. Hoje comi uns biscoitos, mas estava tão sonada que, quando me dei por conta, tinha ligado no automático e comido mais do que deveria. Preciso me cuidar. Também sinto que está afetando minha memória. Penso em algo e, se mudo o foco, já esqueço o que deveria fazer, demorando para lembrar.

Enfim, era isso, já visitei uns blogs ontem à noite, hoje visito mais. (gente, essa simples frase foi reescrita 3 vezes, percebam o nível de desconcentração, pensar uma coisa e escrever outra, aff...)

Se houver erro de digitação (sempre tem, rs) ou algo mais, relevem por hoje, rs...

Beijão e obrigada pela força de sempre!


FUIZ...


Obs: hoje recebi sms do meu pai. Ele disse que minha mãe está pra baixo, meio deprimida. Ela precisa ir caminhar, mas minha avó, que mora ao lado, não sai de lá, mas ela não quer contar né. Ai gente, minha mãe é uma pessoa por assim dizer, dramática. Não que ela esteja exagerando nem nada. Mas ela se resigna. A doença é séria, mas tudo nessa vida tem tratamento, poxa! Meu medo é o de que ela tenha se resignado a morrer e esteja só esperando acontecer. Não é bem assim! Mas o que eu faço, a quase 200Km dela? Chacoalho via webcam ou telefone? Não é fácil viu...

23/08/2010

Insônia

Era para eu colocar aqui alguma imagem relacionada ao tema, já que acho post sem imagem a maior sem-gracisse da face da terra, mas enfim, Blogger mais uma vez dando pau.

Hoje estou só a capa da gaita, como dizemos aqui no Rio Grande do Sul. Fazem dias que não tenho uma noite de sono decente. Durante a semana tenho sono só tarde da noite, e acordo super cedo. Na sexta-feira pensei que teria uma noite bacana de sono. Ledo engano. O marido que, normalmente, tem um sono maravilhoso, resolveu não ter sono. E quando ele não dorme, ninguém dorme. Ele não consegue ficar quieto na cama, aí eu não durmo. Pra lá de 2h da manhã foi meu horário de sono. Mas ao menos no sábado acabei dormindo até um pouco mais tarde. O que não deveria, na verdade, já que eu queria ter ido à igreja e faltei. Enfim...

À tarde tive uma bela crise de rinite, tive que me jogar no antialérgico novamente e capotei a tarde toda. De alguma forma, isso valeu. Mas aí, no sábado, era 4h da manhã e nada do Sr. Sono vir. Dormi, mas acordei por volta as 7h. Levantei, fiz o desjejum, li um livro, uma revista e enfim comecei a sentir um soninho. Voltei pra cama lá pelas 8:30, e cochilei até umas 10:30. O final de semana tem dessas vantagens: poder dormir até um pouco mais tarde.

Mas no domingo à noite não pode! Segunda-feira é dia de são pega, e uma noite mal dormida resulta em baixo rendimento no trabalho, concentração zero, etc. E eu, bem linda, esta noite, mais uma vez fiquei de olhos estalados. Na última vez que olhei o relógio (não sei porque faço isso, pois me irrito ainda mais) eram 2h da manhã. Dormi e às 4:20 acordei, ficando um tempão acesa. mas fiquei deitada, só de raiva. Logo mais dormi até umas 6h e aí dei por encerrada minha participação nos trabalhos "sonísticos" da noite.

Resultado: falo a vocês do trabalho (num horário livre, já que adiantei serviço semana passada), lesada de sono, com os olhos inchados, o estômago meio revirado (sempre fico assim), desejando minha cama com todas as minhas forças. Sim, porque uma noite mal dormida não é ruim o suficiente se não nos deixar cheios de sono durante o dia todo.


Beijos.


FUIZ...

22/08/2010

Resultado do Sorteio em parceria com a Sancion Angel

Olá pessoal!

Com 2 dias de atrás, venho eu postar o resultado do sorteio! Tivemos 218 participações válidas. Agora vamos descobrir quem foi a sortuda que vai levar para casa esse kit de esmaltes Sancion Angel:


O sorteio foi feito pelo Random.org. E o número sorteado foi:
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Então, quem será a mocinha que se inscreveu com o nº90??? Vamos conhecer nossa sortuda:

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Parabéns AMANDA RIBEIRO DE FARIAS !!! Enviei um e-mail para a vencedora e, caso ela não retorne em 48hs, será feito novo sorteio. Beijos pessoal, fique com Deus!



FUIZ...

Obs.: consegui sortear uma menina e mandar o e-mail para a que estava logo abaixo. Quero que fique claro que foi desatenção minha, não conheço nenhuma das meninas, portanto não tenho como ter preferências. Já mandei e-mail logo em seguida explicando o equívoco. Espero que entendam. Beijos pessoal.

19/08/2010

Meninas que gostam de cozinhar!

Queridas, uma amiga minha, a Rita, acaba de começar seu bloguinho de receitinhas. Como prêmio, quanto atingir os 100 primeiros seguidores, ela vai sortear uma fôrma de silicone! É tudo, pq essas fôrmas dispensam que se unte ou seja, economizam algumas calorias, hein?

Vão lá espiar, seguir e, de quebra, concorrer. No blog Minhas Gostosuras (só clicar).


Beijos!


FUIZ...

18/08/2010

Dando notícias!

Olá gente!


Ok, ok, podem resmungar aí, estou em falta com vocês. E, logicamente comigo mesma. Tudo bem corrido e, no tempo que me sobra, acabo sem saber o que postar no blog. Como voltei para uma alimentação meia-boca, que não me engordou, muito menos me fez emagrecer, o estímulo era menor ainda. Mas hoje mesmo voltei à minha dieta que funcionou antes, e é só eu tomar vergonha nessa minha cara de pau que funcionará novamente! Obviamente, neste momento acabo de comer uma maçãzinha básica, jantar antes das 19h e depois selo na boquinha nervosa.

Bom, vamos a algumas notícias, boas, não tão boas, e ruins...

Boas:

  • Meu sobrinho mais lindo do mndo todo, João Vitor completou 2 aninhos esse mês! Olhe que fofo ele!


  • O remédio que venho tomando para a ansiedade está agindo super bem, tudo está muito tranquilo, graças a Deus. Sem crises de ansiedade intensas!
  • No final de semana fui visitar meus pais e irmãzinha, matei um pouquinho da saudade deles! Coisa boa comida de mãe!
Não tão boas

  • O trabalho anda corrido demais, chego e casa M-O-R-T-A. É mais uma canseira mental do que física, mas cansa mesmo, não dá vontade de pensar em nada muito complicado.
  • Logo começarão as folias de contagem do patrimônio das escolas. Já estou fazendo a contagem do patrimônio da Coordenadoria. maginem vocês contar tudo, desde simples grampeadores, até carros, armários, cadeiras, etc? Dose. Imaginem quando chegar nas escolas S.O.S.
Ruins:

  • Minha mãe descobriu, depois de passar mal, que tem arterosclerose. É um tipo de inflamação nas artérias, no caso dela, nas mais próximas ao coração. A arterosclerose é a principal causa de infartos, ataques cardíacos, AVC's etc. Segundo o médico não há muito o que fazer, apenas controlar a alimentação, fazer atividade física e evitar o stress. Evitar o stress... dizer isso pra uma mulher que trabalha nos turnos da manhã e da noite como merendeira em uma escola pública não adianta muito. Fiquei sabendo neste final de semana. Logicamente estou apavorada, preocupadíssima. É hereditário, no caso dela. Ela fez um exame, e, a grosso modo, há um "item" que, tabelado, representa o risco cardíaco da pessoa. A partir de 3, é risco alto. Minha mãe está no 2,7. Não sei o que fazer, moro longe, não tenho como ver se está se cuidando ou não, estou com o coração na mão! Minha mãezinha gente, por favor...
  • Uma tia, irmã da minha mãe, descobriu um nódulo no seio, e está fazendo os exames para ver se o mesmo se trata de câncer ou não. Também, na família, tivemos casos de câncer de mama. Minha bisavó teve que retirar os dois seios, mas graças a Deus se curou.
Como vcs puderam ver, minha carga hereditária é pesada. Temos muitos casos de problemas cardiacos, circulatórios, câncer, problemas renais sérios, entre outras coisinhas. Por isso, mais do que nunca, preciso cuidar da minha saúde. O que serei e passarei amanhã, vai depender de como me cuido hoje.

Bom, vamos para um último assunto, mais leve: hoje, na minha folga, tirei uma tarde para me cuidar. Eu não ando com a grana boa pra gastar, e por sorte sei faze muitas coisas "em mim mesma" e então acabo economizando. Hoje fiz as unhas, direitinho. Também esfoliei e fiz limpeza de pele no rosto. Hidratei o cabelo e, a estréia nos "auto-cuidados": cortei meu próprio cabelo. O problema é o seguinte: nesse caso nem foi falta de grana. Foi um misto de não encontrar um "hair design" digno, com um preço bom e realmente bo (aqui ao redor, ou só tem caco, ou um caras bons, mas que cobram os olhos da cara), e irritação pelas pontas duplas e feias. Aí fiquei pensando na inha última ida ao cabelereiro: o cara é ótimo, mas o corte era tri simples: separava a franja, cortava e dava uma leve picadinha. Fazia uma espécie de rabinho no alto de cabeça com os cabelos, torcia e metia a tesoura. Uma escova eu saía de lá linda e poderosa. Pois imitei-o e deu certo, kkkkk!

Enfim, acho que era esse o assunto de hoje. Logo retribuirei as visitas. Peço a vocês que orem pela saúde da minha mãezinha, ela se chama Gilceny. Que deus faça o melhor por ela e, consequenteente, por todos nós que a amamos.


Beijos.

02/08/2010

Ótima semana!


Olá pessoal!

Tudo certo? Aqui hoje faz um frio danado. No caminho para o trabalho minhas orelhas chegaram a amortecer. Foi péssima a idéia de vir com o cabelo amarrado! Segundo a previsão do tempo amanhã é para ser um pouco pior, então estaremos congelando, ai papai, rs.

Meu final de semana foi meio... estranho. Na sexta-feira à noite tivemos um programa bem gostoso na igreja. Mas o sábado de manhã começou com o funeral do pai de uma amiga. Muito triste. Mas o decorrer do dia acabou sendo bom, e aliviou esse mau começo. À noite marido e eu decidimos por ficar em casa mesmo, compramos uma pizza e tudo ok. O domingo foi tranquilo e quase todo em casa também. Tenho andado meio preguiçosa para sair nesse frio. Acabamos, marido e eu, ficando em casa com nossas leituras, internet, televisão, conversas e o que mais rolar. O friozinho convida a isso.

O meu problema dessa noite foi a falta de sono!Deitei às 23 e pouco, e fiquei assistindo televisão. Normalmente a televisão não atrapalha em nada meu sono. Mas acabei me interessando pelo telejornal e depois pelo filme. NO finalzinho do filme o sono ressurgiu e mal assisti ao final. Mas aí já eram quase 2h da manhã. O resultado é uma manhã mais sonolenta que o normal e pouca disposição. O que uma noite mal dormida faz com uma pessoa, hein?

Enfim, vamos aguardar que a semana seja boa, que Deus nos abençõe!

Beijos.

FUIZ...

27/07/2010

Olha eu aqui!


Bom dia!

Ai, ai, estou rareando demais por aqui desde que casei, né? Eu sei, eu sei, preciso vir mais vezes. Não briguem comigo, mesmo tendo razão, hahahaha!

Bom, vamos ao que interessa: perdi 2Kgs. Foi difícil, parece estar sendo mais complicado focar na dieta desta vez. Mas com a ajuda dos remédios para a ansiedade tudo tem se tornado a cada dia mais fácil. E estou conseguindo ceder menos aos meus anseios, apesar de que minha gula continua na mesma. Aff... Como pode isso?

Mas algumas coisas têm ajudado. O fato de eu ir e voltar à pé do trabalho, mesmo nesse frio, tem sido ótimo. O vento é cortante, confesso, mas nada que cachecol, luvas, touca e um bom casaco não resolvam (quero um casaco novo, mas no money, enfim). A alimentação também deu uma melhorada. Estávamos nos alimentando muito bem, mas ali do final de maio para cá, marido e eu demos uma decaída. Agora voltamos à nossa rotina de almoços com 1 amido (batata, ou abóbora, ou arroz, ou macarrão, etc), 1 proteína (carne, ou ovos, ou soja) e muita salada.

E trouxemos novos adeptos! Infelizmente por motivos nada agradáveis, que vocês poderão ver AQUI. Mas em resumo: meu sogro teve um mini-avc, passou muito mal. Motivo? Má alimentação. Como ele e minha sogra trabalham direto em uma imobiliária, acabavam almoçando muita porcaria: arroz com ovos, bife e batata frita, X-Burguer e outras estripulias nada boas para pessoas da idade deles. O resultado foi um susto e tanto, seguido por uma "saga" cruel que vocês poderão acompanhar no link anterior. Resultado: ele ainda está fazendo exames e terão que cuidar da alimentação. Eu, como boa e linda norinha que sou (e que não quero ver marido órfão cedo), chamei os bonitos para passarem a almoçar conosco e desfrutarem do nosso cardápio saudável. Eis que está funcionando.

Bom, minha mãe também foi parar no hospital com pressão alta. E aqui cabe uma dorzinha: posso cuidar de meus sogros, mas não de minha mãe, por morar em outra cidade. Isso é triste, muito triste. Tem dias que eu fico malzinha com isso, pois a grana está curta e marido e eu não gastamos menos de R$100,00 em passagens para uma visitinha de final de semana. Só em passagens.

No mais, o frio de sempre. Ao menos nesta semana parece que a chuva dará trégua e eu ando lavando roupas adoidada para ver se, enfim, enxergo o fundo do meu cesto de roupas, rs.

Andei também tendo propostas ótimas de emprego que desceram ralo abaixo por não ter sido liberada pela CRE, já que acumulo 3 setores, "sou muito necessária, competente, encontrar outro alguém seria difícil" e blá-blá-blá. Eu poderia e conseguiria reverter a situação. Mas confesso que ainda não tenho condições emocionais de enfrentar algumas feras. Fiz minha parte e pedi a Deus que Ele escolhesse por mim. Se Ele assim deseja, como sabe o que é melhor, aceito isso do jeito que está. Mas sempre de olho no futuro. ;)

Outra coisa que tem feito com que minha frequência no blog diminua é o fato de eu usar o Twitter direto. Sempre usei blogs como ferramenta de desabafos e o Twitter tem feito isso em tempo real. Então sobra pouco para o blog. Mas isso ainda é uma ferramenta que me ajuda muito. Só que, na correria do dia-a-dia, é muito mais fácil postar frases em 140 caracteres que redigir um texto. Fiquei mal acostumada. Tsc, tsc...

Quem tiver e quiser me seguir, é só me encontrar: www.twitter.com/d3nnyzuda (mas avisem que seguem por conta do blog, pq eu sou meio chata para novos seguidores, kkk) . Lá vocês me encontram desnuda, como eu sou, sem a busca constante do "bom português" que buscamos em um blog, marota, sarcástica muitas vezes, irônica em outras. Eu sou toda emoção e ali isso fica muito claro. Nem todos gostam. Mas não posso controlar o gostar de ninguém e é isso.

No mais, tudo segue como sempre. Dificuldades que vêm e vão. mas agora me sinto mais forte e capaz de digerir tudo.

Um beijo grande a todas!


FUIZ...

14/07/2010

Como a pervinca

Tenho o costume de ler a meditação diária. Hoje li um texto muito bom, ao qual vou dar uma adaptada para se encaixar à nossa realidade. Muito bom para refletirmos.


COMO A PERVINCA


"Um dia, meu esposo visitou um velho amigo nosso e voltou com muitas plantas. Entre essas plantas, estava uma que chamamos pervinca, uma flor rosada, de cinco pétalas, que não exige atenção especial. Nós a plantamos ao lado da calçadinha, dentro da área do jardim. Mais tarde, notamos que algumas estavam crescendo entre as pedras que pavimentavam o caminho, e por toda parte onde não deviam crescer. Precisaram ser arrancadas com uma forte mão.

Descobriu-se, casualmente, que eu estava sofrendo de hipertensão. Meu regime alimentar precisou ser mudado. Descobri que certas coisas de que sempre gostei não são as melhores para minha saúde. Elas precisavam ser evitadas, ou eu enfrentaria as consequências mais tarde. Ainda me vejo cedendo à tentação a algumas coisas. Um bombom? Grande coisa, digo eu. Que mal pode fazer um bombom?

Então, eu o escondo. Anseio por algo que pode acabar sendo prejudicial à minha vida. Parece que sou como a pervinca, crescendo onde não devo crescer, fazendo as coisas do meu jeito.

Precisamos refletir e nos arrepender de nossos velhos hábitos. Foram eles que nos trouzeram onde estamos. Mas, por conta própria, muitas vezes nos sentimos impotentes. Assim como a pervinca, necessitamos de uma mão forte que nos arranque dos lugares errados e nos fixe na direção certa. Um blog, um lugar de desabafo, alguém. Arrepender-nos é enfrentar o problema e o fato de que não podemos fazer nada para resolvermos as coisas sozinhas. Precisamos reconhecer nossa teimosia, e arrepender-nos, e repensarmos e traçarmos uma meta real, objetiva e satisfatória. A primeira vez que nos arrependemos é frequentemente a pior – e a melhor. É a pior porque a ferroada da dor e da desilusão vem com força total. É a melhor porque não há alegria no mundo que se compare à de conseguir parar e repensar para, logo em seguida, retomar as rédeas.

Assim, não importa quão desobedientes e obstinados sejam os seus hábitos, ou que tentações lhe tenham ocorrido – por pequenas que sejam – você não pode esconder-se de todos, nem de si mesma."

E então, vamos continuar permitindo que nossos maus hábitos continuem nos atrapalhando, como as pervincas, que satisfazem a uma primeira olhada, mas se espalham a uma velocidade avassaladora?

Vamos pensar.


Bjs.


(As coisas por aqui, ainda muito instáveis. A cada dia um novo problema. Mas vou conseguir.)

05/07/2010

Sorteio em parceria com a Sancion Angel

Oi meninas!



Eu prometi uma surpresinha, uma promoçãozinha legalzinha e ei-la. A Sancion Angel é uma empresa inovadora no ramo dos esmaltes. Eu mesma provei e digo: são lindinhos e secam ultra rápido. Também não é necessário várias demãos de esmalte para uma boa cobertura. A empresa é muito atenciosa com suas consumidoras. Tanto que enviou um kit lindo para mim, do qual vou sortear 5 esmaltes para vocês. Vejam quais:

E então, gostaram? É uma promoção especial, para quem é especial: você, leitora do blog. Vamos às regrinhas?




  1. Siga o blog Teorias da Denny;
  2. Siga o blog da Sancion Angel AQUI: http://www.sancionangel.com/
  3. Deixe um comentário com a seguinte frase: "Obrigada Sancion Angel!"
  4. Preencha o formulário abaixo:



PARA GANHAR NÚMEROS EXTRAS:

  • Divulgue o sorteio em seu blog e preencha novamente o formulário para ganhar mais um número.
  • Se tiver Twitter, dê RT na seguinte frase UMA ÚNICA VEZ e ganhe um novo número (mais de um RT e será excluído da promoção) "RT Minhas unhas ficarão mais lindas com a @d3nnyzuda e a @SancionAngel. E você, vai ficar de fora? Corre lá: http://migre.me/UCfC"
Obs.: Quem quiser seguir o Twitter da Sancion Angel, está super apoiado! Mas meu Twitter não precisam seguir, ele é fechado e só aceito conhecidos.

Então é isso. Inscrições até dia 18/08 e divulgação do resultado dia 19/08.


Beijos!


FUIZ...

03/07/2010

A minha teoria do futebol


Não, eu não sou uma fanática por futebol. Nem tenho a camiseta do meu time (Grêmio). Bom, no caso não é por não querer, mas eu sempre acho algo mais importante em que gastar. Mas há uma questão que me incomoda no mundo futebolístico: uma rivalidade exacerbada, sem limites e na maioria das vezes sem motivos.

Com exemplo é melhor, certo? Então, sou gremista. Não desde criancinha. Na verdade até meus 12 anos eu torcia pelo Internacional. Mas não era uma decisão racional. Um belo dia fomos dar uma volta de carro, papis, meu irmão e eu, e lá estava o auê de uma comemoração por um título. O time vencedor era o Internacional e eu, do "alto' dos meus 9 anos, decidi que aquele seria meu time. Mais tarde, como se diz, "virei a casaca" e aí não teve mais volta.

Mas então, fugindo das divagações de sempre (eu nem divago quase ho-ho-ho), há aqui no RS uma rivalidade medonha entre ambos os times (assim como em outros estados logicamente, mas prefiro falar do meu senso-comum). Um torce mais contra o outro que a favor. Chega a ser engraçado. Mas a minha visão é muito diferente. E ainda não encontrei quem concorde. Fora meu lindo marido que graaaaaazadeus, pensa como eu, hahaha...

Me sinto primeiro gaúcha (apesar de nascida paranaense, mas apenas nasci lá, em seguida vim para cá). Portanto, em um Brasileirão, por exemplo, minha torcida é inicialmente pelo Grêmio. No entanto eu quero meu estado campeão. Se o Grêmio perder, lá vou eu, sem remorso algum, torcer com a mesma vontade pelo Inter nos representar bem lá. A maioria morre de raiva e indignação quando falo disso, mas eu acho algo justo. Lembro de um episódio no ano passado em que, se o Grêmio ganhasse uma partida X, o Inter se classificaria. Caso ele perdesse, o Inter seria desclassificado. Boquiaberta, vi a maioria dos gremistas torcendo para nosso time perder, a fim de que o rival não se classificasse. NÃO CONCORDO.

Na Copa, não foi diferente. Obviamente, torço demais, demais pelo Brasil. Mas sou LATINO-AMERICANA. Portanto, quando o Brasil caiu fora, minha tircida ficou com os times latino-americanos ainda em jogo: Uruguai, Paraguai, Chile e, lógicamente, ARGENTINA. Infelizmente a bichinha tomou um 4x0 doído hoje. Mas minha torida vai pelos demais e, aso todos caiam fora, Alemanha, por questão de mérito mesmo, timaço, sem explicação. Ah, mas ouvi tanto essa semana sobre minha torcida pela Argentina, que acabo pensando no egoísmo que nos permeia.

Acho vital a torcida pelos nossos irmãos. Temos nossas rivalidades? Sim! Mas todas elas por brigas e desentendimentos que nunca foram nossos, mas foram virando hábitos.

Pense e repense, qual é o hábito que nada tem a ver contigo, mas você vem alimentando?


Beijinhos.

02/07/2010

Dias melhores...


Oi pessoal!

Bom, meus dias têm sido muito melhores. Mais tranquilos, serenos, sem picos de adrenalina, nem taquicardias, nem suores frios, nem tremores, apenas alterações de humor meio doidas. Tem horas que fi fico benzaça, a mil (quem me segue no twitter vê que ás vezes até me passo no bom humor, rs), depoisme bate uma tristeza profunda, pois ainda há muitos problemas a serem resolvidos.

A cada dia que passa fortaleço minha fé em Deus, que não nos abandona. Mas decidi também fazer minha parte com Ele, não acho justo só pedir, pdir ajuda e não ouvir o que Ele tem a me dizer. Estou lendo um livro chamado Inteligência Espiritual, muito bom, acho que vai me ajudar, pois a vida da gente não é só o físico e o mental.

Bom, mais um oizinho, estou feliz, vou ver meus pais amanhã! Vou em um passeio onde eles tbm vão! Eu queria é ir pra casa deles e passar o FDS, mas a grana continua curtíssima. Mas vai se levando né? Deus não aleimanta os passarinhos? A nós é que Ele não deixará faltar nada.

E meninas, muito, MUITO obrigada por cada mensagem de carinho, força e otimismo deixada aqui. Voês, mais uma vez, foram sensacionais! Sem palavras para agradecer e vcs não têm idéia de como isso me ajudou!

Neste final de semana PROMETO visitar todas vocês e, pra compensar a ausência teremos um sorteio lindo, surpresa!


Bjs


FUIZ...

23/06/2010

Vamos tentar novamente?


Olá pessoal!


E eu andei sumida do blog. Andei meio sumida da vida também.

Pelos últimos posts você já perceberam que as coisas não andavam muito boas por aqui. Sim, elas já melhoraram. Mas as coisas foram melhorando e eu fui ficando pelo caminho.

Minha asma esse ano bateu todos os recordes e então o tratamento foi inevitável. Corticóides via oral, séculos que não usava, acho que desde a minha adolescência. Já senti a derrota do ser ali ,na mesa do consultório. Fiz uma fiasqueira. Chorei na frente da médica, disse que não queria engordar, etc e talz. E ela me deu um puxão de orelhas bravo e então eu saí com a receita debaixo do braço e o rabinho entre as pernas.

Como uma especialista em negação, parei de usar calças jeans e passei a optar pelas leggings, suplex, etc. Legging com botas e sobretudo cai bem, então, ok. Sexo no escuro, e essas coisas de quem não ver seu próprio corpo, nem quer que o vejam. E fui disfarçando, e fingindo para mim mesma que nada estava acontecendo.

Enquanto isso, o trabalho começou a estressar. Não vou entrar em detalhes, isso aqui é público, pega mal. Mas sei que eu preciso fazer além da perfeição para evitar o stress. Muita cobrança, muita pressão, muito tudo.

Então, tratamento, ganho de peso óbvio, auto estima lá no dedão do pé, saudade dos pais, da irmãzinha, preocupação com meu irmão que não está bem, saudade do sobrinho, e outros problemas foram virando uma bolinha de neve.

E foi então que começou tudo de novo. Aqueues episódios que eu já conhecia. Tensão. Suor frio. Sensação de que algo muito ruim fosse acontecer, como um mau presságio. Taquicardia. Crises de pânico em meio a lugares cheios de gente. O telefone toca, o coração dispara e um calorão percorre o corpo todo. A porta abre, o mesmo. E assim segue. A cabeça não pára um segundo, o sono não vem e, quando vem, é recheado de sonhos ruins. Uma tensão constante. Não perdi o controle nenhuma vez, mas só o ter que ficar se controlando é extremamente desgastante.

O resultado é que tudo chegou a um limite em que, ou eu agia, ou viveria aquela história toda novamente: a Síndrome do Pânico. Decidi agir antes, e não passar por aquilo tudo novamente. Fui na minha médica (que é minha amiga particular, e é excelente), e saí de lá com meu bom e velho citalopran, e com o Rivotril, que eu ainda não tinha usado, mas pela insônia e agitação, foi necessário.

A medicação ainda levará cerca de 20 dias para fazer efeito, mas já sinto melhoras significativas. Estou mais bem humorada, meu marido até comentou isso (coitado, não quero nem pensar no que ele passou comigo nesse estado), tenho dormido melhor, acordado mais tranquila, e ficado menos tensa.

Não consegui sair ilesa. Na quinta-feira fui na médica e fiquei pasmada: 71Kgs. Voltar para a casa dos 70, e em tão pouco tempo foi um choque e chorei ali mesmo. Aí ela me deu um calmante e falou que os corticóides fizeram um bom trabalho nisso, mas minha ansiedade obviamente colaborou, me fazendo comer o que não deveria, e em quantidades maiores. Depois que me acalmei, ela me receitou, além dos "remedinhos da alegria", o remédio da segunda fase do tratamento para a asma, que é um corticóide via inalatória, ou seja, esse o corpo não absorve. Então vou ir voltando ao peso anterior.

Lógico que vai ser osso. Ainda estou melhorando, sei que tenho muita culpa nisso. E não é nem um pouco animador vir aqui no blog e contar isso a vocês. Recebo dezenas de e-mails perguntando o que fiz para emagrecer e, agora, venho com essa "pérola" de aumento de peso. Mas essa sou eu, essa é a minha verdade agora.

E vamos para a faseolamina que estava guardadinha no fundo do armário, e vamos voltar á dietinha.

Argh, eu sei que não vai ser moleza, mas eu vou conseguir. Consegui uma vez, consigo outra. Só preciso encontrar a força de vontade, esteja ela onde estiver.


Bjs gente.

20/06/2010

Resultado do Sorteio em parceria com Catharine Hill

Oi pessoal. Tô sumidaça, mas vou ver se preparo um post hoje para sair amanhã, então vocês entenderão o porque. Por agora, o resultado do sorteio, que deveria ter saído ontem, mas ficou pra hoje. Quem ganha esse lindo kit Catharine Hill:



Vamos ver quem foi a sortuda? O número sorteado pelo Ramdom.org foi...




E a inscrição de número 099 foi a da:


Parabéns FÁBIA ROBERTA GALVÃO!


Vou lhe mandar um e-mail e você terá 48 horas para respondê-lo ou será feito um novo sorteio.


Até mais pessoal.



Beijos.

Atualizações do Instagram

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