12/02/2015

Receita: Marshmallow Diet #DietaDukan

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Bom dia turma! E hoje tem o que? Receitiiinhaaaa! Gente, essa mania de "inho", "inha" é bem coisa de professora né, hahahaha... (tipo eu, professora, rs). A receita de hoje é um marshmallow, bem simples de fazer, tanto para quem está em dieta como para quem quer apenas... fazer marshmallow. Só trocar os ingredientes light pela versão normal e fica tudo ok. Minha querida Patrícia, amiga do grupo café com Dukan do facebook. Esta receitinha foi compartilhada pela Giovana, do blog Diário de Mulher, em sua conta do Instagram! Bora? Bora!

Receita Marshmallow Diet
  • 3 claras de ovo
  • 01 pacote de gelatina Diet / Zero açúcar do sabor que você quiser (usei de morango)
  • 01 pacote de gelatina sem sabor
  • 2 colheres de sopa de adoçante em pó
  • 1/2 xícara de água fervente
Como fazer:
  • Dissolva as gelatinas na água fervente. Espere esfriar (não devem endurecer, apenas ficar à temperatura ambiente).
  • Bata as claras em neve. Quando estiverem firmando, acrescente o adoçante em pó. Bata mais um pouco, quando estiverem firmes, acrescente as gelatinas e bata até misturar tudo.
  • Leve à geladeira até ficar firme.
Meus amiguinhos, fica muito saboroso! Se fizer a versão comum, sem adoçante e gelatina zero, a criançada vai adorar! Você pode usar adoçante líquido, mas é preciso medir com precisão o sabor e pode alterar um pouquinho a consistência, melhor pôr no final junto com as gelatinas no caso.

Agora, aquele close maroto:


Esta receita é ideal para quem faz a Dieta Dukan e pode ser consumida em todas as fases.

Espero que tenham gostado da receitinha, eu adoreeei, rs... 

Beijão!

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