15 livros sobre mulheres - Celebrando a potência feminina
-
[image: A imagem que ilustra o artigo que traz 15 livros sobre mulheres, do
blog Little Sisters, é uma imagem em tons mais escuros. Ela mostra uma
mulher...
BEDA
Blogagem Coletiva
Dicas
Netflix: O documentário "Minimalism" e o excesso de tudo
06:00Denny BaptistaHá algum tempo atrás assisti ao documentário Minimalism: a documentary about the important things (em tradução livre Minimalismo: um documentário sobre as coisas importantes), disponível na Netflix.
BEDA
Blogagem Coletiva
Dicas
Como diferenciar um bom estudo científico de um ruim e parar de ser enganado
06:00Denny Baptista
Há pouco mais de uma semana a imprensa vem bombardeando em todas as redes sociais a opinião de uma professora de Harvard acerca do óleo de coco que, segundo ela "é um dos piores alimentos que você pode comer", categorizando-o inclusive como "veneno puro". Ela afirma existirem estudos científicos que comprovam isso. Mas você sabe que existe mais de um tipo de estudos científicos? E você sabe quais são realmente bons e quais não são capazes de responder a perguntas?
BEDA
Blogagem Coletiva
Dicas
Tutoriais em vídeo para aprender a cuidar melhor da sua casa
06:00Denny Baptista
E lá se foi mais uma semana - e não é que agosto não parece ter sido tão grande como nos demais anos? Última semana de agosto começando e parece que ontem o mês é que começou. Comod e costume, preparei aquela seleção de links legais para compartilhar com vocês, de coisas que vi esta semana e achei legal!
BEDA
Blogagem Coletiva
Crônicas
Sobre a dificuldade de viver comparando-se com o outro
06:00Denny Baptista
Tão bom poder dizer o quanto o mundo evoluiu nos últimos anos no que diz respeito aos direitos das mulheres! Após de muitas lutas hoje passeamos pelos mais diversos ambientes de forma infinitamente mais tranquila que nossas avós. Ainda há muito o que se fazer, mas seria besteira não ser grata por tudo o que já evoluímos como sociedade. E este tipo de evolução com certeza precisou de luta e engajamento de todos os lados.
Já faz muito tempo que eu namoro bullet journal. Comecei namorando planners, mas logo fui percebendo que provavelmente eu conseguiria gastar uma grana federal e deixaria muitas páginas em branco. Então fui percebendo que o bullet journal poderia ser mais adequado para mim, e fui me apaixonando pela pegada handmade dele.
Gosto demais do canal da Rita Lobo. Não apenas da forma como ela faz os vídeos para o Panelinha (seu site culinário), mas o conceito que ela vem trazendo ao canal. Eu já gostava pra chuchu do canal dela, mas quando começou a série "O que tem na geladeira?" (clique AQUI para ver o post onde falo sobre ela) me tornei fã incondicional.
Essa semana vi um post no Facebook de uma prima minha intitulado "Família, lugar de perdão". O texto tem sido repassado principalmente pelo WhatsApp e sua autoria vem sendo dada ao Papa Francisco, porém não passa de um boato. No entanto, seja de quem for a autoria, o texto é muito, muito bom. Segue abaixo (se você, assim como eu, já o recebeu via WhatsApp, pode pular essa parte, mas se não, vale a pena ler, rs):
Não existe família perfeita. Não temos pais perfeitos, não somos perfeitos, não nos casamos com uma pessoa perfeita nem temos filhos perfeitos. Temos queixas uns dos outros. Decepcionamos uns aos outros. Por isso, não há casamento saudável nem família saudável sem o exercício do perdão. O perdão é vital para nossa saúde emocional e sobrevivência espiritual. Sem perdão a família se torna uma arena de conflitos e um reduto de mágoas.Sem perdão a família adoece. O perdão é a assepsia da alma, a faxina da mente e a alforria do coração. Quem não perdoa não tem paz na alma nem comunhão com Deus. A mágoa é um veneno que intoxica e mata. Guardar mágoa no coração é um gesto autodestrutivo. É autofagia. Quem não perdoa adoece física, emocional e espiritualmente.E por isso que a família precisa ser lugar de vida e não de morte; território de cura e não de adoecimento; palco de perdão e não de culpa. O perdão traz alegria onde a mágoa produziu tristeza; cura, onde a mágoa causou doença.
Sabem, ultimamente tenho visto muitos discursos exigindo a perfeição do outro. Parece que nos esquecemos do quão falhos somos. Do quanto decepcionamos as pessoas ao nosso redor. Do quanto as magoamos.
Precisamos do perdão para seguir em frente. Perdoar uns aos outros, perdoar-nos. Obviamente que aqui não estou falando de situações extremas - ainda que eu ache que caiba o perdão em situações extremas também, porém a convivência acaba prejudicada.
Família é um núcleo difícil. Dificílimo. Sabemos o melhor e o pior uns dos outros. Convivemos com estes reveses todos. E a convivência traz uma intimidade que às vezes abre portas para que se pense menos no que se fala, para que se acredite que o outro tem o poder de adivinhar o que desejamos, para que ultrapassemos alguns limites. E isso magoa. Machuca. Porém, pela família, pelos laços, as pessoas se mantém juntas, salvo casos raros. E para isso precisamos no perdão.
O perdão enobrece, nos torna melhores. Nos faz mais generosos, mais amáveis. E, principalmente, a noção da necessidade do perdão nos torna melhores, pois entendemos melhor os outros e lhes concedemos o perdão também. E como é difícil perdoar! Colocamos tantos empecilhos, tantos motivos para não fazê-lo! Porém ele é parte necessária de um cotidiano mais leve.
Que possamos perdoar aos outros, mas principalmente, perdoar a nós mesmos. Somente com este perdão seremos capazes de lidar com nossas frustrações de peito aberto e enfrentar o mundo com o que ele tiver a oferecer.
Beijão!
Há algum tempo eu já conhecia esta torta. A nutricionista Lara Nesteruk já havia feito e falado muito bem dela, mas eu andava na vida de safadeza e ia empurrando com a barriga o teste da receita. Mas como há pouco tempo atrás meu marido e eu enfim decidimos voltar para "a luz" e nossa alimentação mais natural, e então a Lara fez e repostou a receita. Não pensei duas vezes e fiz o teste. APROVADÍSSIMA. Uma torta extremamente saborosa, e que sacia rapidamente. Feita de forma mais natural possível, ela é uma ótima pedida para dietas baixas em carboidrato ou para pessoas que buscam uma alimentação mais natural e saudável.
BEDA
Blogagem Coletiva
Dicas
Amigurumis: artesanato fofíssimo para se ter em casa
06:00Denny Baptista
O Wish é um site de compras online de produtos muito baratinhos oriundos da China. Os preços dele são realmente convidativos, e a cartela de opções, muito variada.
BEDA
Beleza
Blogagem Coletiva
Infográfico: Manual da pele oleosa - 10 dicas do que fazer para melhorar
06:00Denny Baptista
A pele oleosa é um tipo de pele bastante comum aqui no Brasil. Ela é mais comum na adolescência, por conta do "furacão" hormonal dessa fase, mas em muitos casos persiste até a idade adulta e segue. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, a pele oleosa se caracteriza da seguinte forma:
Quem gosta de dar uma passeada pelas redes sociais, principalmente YouTube e Facebook, provavelmente já se deparou com vídeos de receitas do canal Tasty, sempre feitos de forma a fazer o espectador salivar inconscientemente. Na aba "Sobre" do canal deles no YouTube, lê-se o seguinte:
Comida que vai fazer você fechar os olhos, se inclinar para trás e sussurrar "yessss". Videos e receitas do tamanho de um lanche que você vai querer experimentar.
O canal desmistifica a cozinha complicada (não que todas as receitas sejam simples) e mostra que dá pra fazer comida gostosa sem tantos apetrechos culinários já que a maioria delas é feita com utensílios fáveis de se encontrar.
Além disso, a composição do vídeo é muito cuidadosa, e lançou "moda" com os vídeos tutoriais de receitas filmados em visão vertical (filmados de cima) - que agora pipoca nos mais diversos canais culinários. Toda a produção é muito bem feita. As imagens são lindase acredito já ter ganho uns gramas só de assisti-las, rs...
Bom, dito isto, separei 5 receitas de uma linha mais saudável, que eu tranquilamente faria (e provavelmente farei) em casa. Servem de ideia para quem - assim como eu - busca uma alimentação mais natural. Vamos lá?
01 - Pimentões recheados com quinoa e ratatouille
Uma receita que une pimentões e ratatouille não pode dar errado! Eu apenas omitiria a farinha da receita - no lugar onde ela se encontra me parece totalmente dispensável.
02 - Salada de Verão de vegetais em fitas com pesto
Uma salada dessas bicho... Me amarrei. Se der uma gratinada nos vegetais temos aí um belo "macarrão" de legumes bacanérrimo - que inclusive já fiz!
03 - Salada fatush
Típica salada árabe, de-li-ci-o-sa. Eu retiraria o pão pita - e provavelmente mataria o quê árabe da receita, rs - para ficar mais levinha ainda.
04 - Hummus arco-íris
Que coisa linda e deliciosa! Eu amo hummus, e achei tão bonitinho assim! O mais bacana é que é colorido com vegetais e afins, nada artificial. Já imaginei servir como entradinha numa refeição com convidados.
05 - Tacos de frango frito
Eu sei que rola ainda aquele preconceito contra frituras, porém eu acho que quando feitas lá de vez em quando, e com a gordura certa (no caso, eu usaria manteiga ou azeite de oliva) elas cabem numa alimentação melhorzinha. Eu também empanaria com parmesão ou farinha de coco ou ainda farinha de amêndoas.
Delícia né?
Espero que tenham curtido o post!
Beijão!
02 - Salada de Verão de vegetais em fitas com pesto
Uma salada dessas bicho... Me amarrei. Se der uma gratinada nos vegetais temos aí um belo "macarrão" de legumes bacanérrimo - que inclusive já fiz!
03 - Salada fatush
Típica salada árabe, de-li-ci-o-sa. Eu retiraria o pão pita - e provavelmente mataria o quê árabe da receita, rs - para ficar mais levinha ainda.
04 - Hummus arco-íris
Que coisa linda e deliciosa! Eu amo hummus, e achei tão bonitinho assim! O mais bacana é que é colorido com vegetais e afins, nada artificial. Já imaginei servir como entradinha numa refeição com convidados.
05 - Tacos de frango frito
Eu sei que rola ainda aquele preconceito contra frituras, porém eu acho que quando feitas lá de vez em quando, e com a gordura certa (no caso, eu usaria manteiga ou azeite de oliva) elas cabem numa alimentação melhorzinha. Eu também empanaria com parmesão ou farinha de coco ou ainda farinha de amêndoas.
Delícia né?
Espero que tenham curtido o post!
Beijão!
























