20/05/2009

Resultados da academia

Uma imagem do meio da semana para mostrar os resultados da academia.

A semana está sendo mais sofrida do que nunca, ainda muita dor muscular, a ginástica localizada é hiiiper puxada. Hoje trabalhamos glúteos, nossa! Quando parecia que o músculo da bunda ia rebentar, acabavam as 20 repetições, rs... Sofrimento total.

Mas sabe que eu prefiro aulas assim, do que musculação? Musculação é uma coisa chata, e demorada. A ginástica leva o mesmo tempo, mas é muito mais dinâmica e, a julgar pelas dores, faz muito mais efeito, rs...

Enfim, a semana está sendo puxada. Hoje cheguei e já tomei relaxante muscular, porque a coisa tá feia, rs... Mas faço com gosto, e estou vendo os resultados. Quem sabe não tanto em peso, mas já percebo meu corpo ganhando formas mais legais. Enfim...

E aí, já votaram na minha frase hoje? Como algumas pessoas pediram o link direto, vou colocar. Eu uso o Migre, porque ele diminui o tamanho da URL e redireciona para o site, além de me permitor saber quantos cliques teve o link, o que pra mim ébom para eu ter o controle de quantas pessoas se interessaram no assunto. A demanda foi muito boa, quero agradecer a vocês!

Peço que, por favor, votem pelo menos uma vez no dia, nossa, agradeço demais se puderem fazer isso! Se eu conseguir, com a ajuda de vocês, vai ser um sonho!

PARA VOTAR, CLIQUE AQUI. Ou, se você preferir o link direto (mas em último caso, tá) clique AQUI.


Beijo meu povo e muito obrigada pela ajuda no Concurso, vocês fazem meus olhinhos brilharem, rs...


FUIZ...

UPDATE: Visitem o blog da Mah, o post dela Emoção x Comida! está muito bom. Como agora eu estou com minhas emoções à flor da pele e louca pra comer porcaria, foi ideal, rs... Mas só de pensar na dor que eu senti na bunda hoje, na localizada, já vejo que comer não vale a pena, rs...

19 comentários:

  1. Denny de gzuis, seus "tchauzinhos" devem dar até prazer auhauhauha
    Olha só esse braço!

    Já cliquei ali pra votar de novo xD
    Se tu ganhar essa cozinha, vai ter que me chamar pra jantar 8) hauhauh

    (L)

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  2. Nossa flor, braço malhadinho heim?

    Tbm nao gosto muito de musculação, faço mais por obrigação e pq sei que os resultados são quase imediatos

    Gosto mesmo e de uma boa aula de grupo, seja local, seja jump, combat

    Bjoss

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  3. Oi florzinha. Ta ficando com o corpo show... Ganhando massa muscular por isso no peso nao aparece tanto. Tem tirado as medidas?
    Menina... Eu estou votando e sempre dou RT no twitter rs....
    Vou ver se pego o CPF do Kim para votar tambem!

    Obrigada por falar do meu blog... Voce eh uma fofa.

    Beijo

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  4. Amigaaa vc está maravilhosa, parabéns mesmo. Beijos

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  5. oi Denny querida estou de volta ja foi um uma injeçaõ de animo ter passado aqui,quanta garra e determinaçao parabens,bjs

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  6. Denny!

    Tô gostando de ver tua animação para malhar.

    Continue assim menina!!!

    E já votei na sua frase!

    Beijocas!

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  7. isso amiga animaçãoooooo
    malhar é sempre bom!!
    te,selinho no meu blog pra ti!!
    hahabjus

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  8. O menina, também prefiro aula de localizada, mas no meu caso é porque tem professor gritando, música, e eu preciso acompanhar o ritmo da turma. Nada como uma pressãozinha para que eu faça as coisas direito rsrs.
    Estou seguindo seu exemplo e finalmente entrei na academia. Vou ser sincera, ver suas fotos me incentivou bastante, risos. Ah! Já votei no seu sonho tá? Boa sorte!
    Beijos

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  9. Oi, Denny!
    Muito legal este blog também, vou acompanhar os dois!
    Bjs
    Dani

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  10. Voltei de novo.... quero uma porcentagem...kkkkkkkkkk...
    Nossa que estes premios venham só pra acrescentar mais mais mais a sua felicidade...

    a sobre a receita vou fazer no sabado..vou comprar adoçante culinario..dai eu post pra vcs a receita e tbem vou tentar fotografar o bolo....hummmmmmmmmmmmmmm

    bjooo
    Menina que braço é esse... muito bom

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  11. PArabens pelo bracinho, eu chego la rs..mas demora rs...
    Amiga votei na sua frase.
    bjs

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  12. oi, votei na sua bela frase, agora eh só esperar, tomara q vc ganhe... bj e ótimo final de semana

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  13. ah Denny, a academia está dando otimos resultados né?
    me fala tem algum exercicio que eu possa fazer em casa mesmo?
    pq nao tenho tempo pra ir na academia amiga
    bjsss

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  14. Com determinação a gente chega onde quer.
    Cadinho RoCo

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  15. É isso aí, querida... não adianta eliminar... temos também que enrijecer a musculatura... Você está no caminho certo!
    beijossssssssss

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  16. Delicia, não vi sua última atualização.
    Maravilha de pesagem.
    UHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU.

    E que bração hein?
    Acho lindo, tudo sequinho, nada balançando...
    Eu aprendi a gostar de musculação, mas sem dúvida as aulas em grupo são muito mais animadas.
    E a minha bunda queeeeeeeeeeeeeeeeeima.
    Mas há de ficar dura como pedra.

    Beijos.

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  17. Denny, meu anjo, se você ganhar vai ter que chamar a gente pra ir comer na sua casa um dia! kk '
    Desculpa estar comentando super atrasadamente, mas não estou muito legal essa semana, sabe? Passei bons bocados hoje à tarde e simplesmente não estou com quase que cabeça pra nada.
    E olha, num é que a academia tá de fazendo bem mesmo? Até o dia do seu casamento você irá estar saradona, todo mundo irá babar. O noivo então, né? kkk ' .
    Beijos amore.

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  18. Oi,Denny!Vou dar uma olhada nesse post, afe eu queria fazer academia,mas tbm queria fazer inglês e como o inglês é vital vou fazer inglês e aproveitar a ida e a volta para caminhas será meu exercicio fisico diário.
    Bom final de semana!
    Cuide-se!
    Bjosss

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  19. Olá!
    Que bom que as coisas estão a correr bem e que esás tão motivada.
    continua assim.

    Beijocas doces
    Algodão Doce

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Beijão!

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