Saúde

Inibidor natural da fome!!!!

14:25Denny Baptista



"Nada de fórmulas milagrosas. Segundo estudo da Universidade do Chile, basta praticar atividade física para 'diminuir' o apetite. De acordo com os estudiosos, isso ocorre porque os exercícios aumentam os níveis de uma proteína no sangue, capaz de inibir a vontade de comer. Porque não dar essa força para o seu regime, hein?"

FONTE: Revista Corpo a Corpo.


Adorei a dica. Dá mais ânimo saber os muitos benefícios da atividade física nos corpitchos sarados, ahahahaha... Li isso hoje, na edição compilada que saiu esse mês da Corpo a Corpo, com umas 3 edições em uma só. Gostei pois é perfeita e aconselho a quemtiver condições, correr à próxima banca e comprar a versão pequena, que sai por R$6,90. Para quem quer malhar, mas está sem "tempo" para a academia (seja tempo em minutos, ou tempo em reais, ahahahaha), tem vários treinos superfáceis de fazer em casa mesmo! V-Á-R-I-O-S! Sem contar cardápios de dietas muito bacanas e viáveis (você não vai fazer e sair virando os olhos por aí, rs) e centenas de dicas que valem a pena. Tem um encarte especial para corrida, com um treino que vai do nível iniciante ao avançado para quem quer se tornar um corredor de plantão e, consequentemente, dono de um corpo gostosudo, rs... E as morenas do meu Brasil varonil tem também, nesta mesma edição, um brinde especialcom uma edição com muitas dicas para a beleza negra. Boralá conferir minha gente! Eu que sou mão de vaca a dar com pau, paguei esse dimdim faceira da vida, rs...

Hoje fui no ginecologista, tudo certo. Ele disse que é normal essas dorzinhas chatas de vez em quando, e me receitou um anticoncepcional mais forte para ver se regula a dita menstruação. Sem contar toda a rotina de uma visita ginecológica! Fui apalpada até a alma, fala sério, rs... Mas foi muito engraçado. Como não estou na minha cidade, apelei pra lista do meu plano de saúde para encontrar um médico. Fui primeiro nas mulheres, mas todas sem consultas livres para hoje. Então segui por ordem alfabética até enconrar esse doutor. H-O-M-E-M. Mas a parte engraçada foi o Kinho ir comigo até o consultório. Eu não conheço direito a cidade, então foi inevitável. E ele ia rindo da minha cara: "Aposto que vai ser um velho doido de feio, tu vai ver só, e vai ter que deixar ele te apertar todinha, ahahaha". E eu, séria, deixe quieto. Eis que surge no corredor aquele doutore, liiindo que uma pintura, novinho, cheiroso, muahahahaha... Danou-se o senhor Marco Antonio (vulgo, Kinho), ficou com uma cara de tacho na recepção, rs... Bom, o resto foi o resto, não sei se algma mulher gosta de consulta ginecológica, mas eu tenho pa-vor. Enfim, um mal necessário e meninas, não deixem de ir, seja feio o médico, homem ou mulher. Eu me cuido, tenho histórico na família de câncer de mama, cisto no ovário, endometriose, mioma uterino, então...

DICA BACANA: Gosta de adesivos? Vá NESTE post do Amostras Grátis e veja como pedir adesivos da QIX. Eu pedi e recebi, são muito fofos os adesivos!

Bom, vou nessa. Ah, comprei agenda e quero ver se definitivamente uso, começando por anotar tudo o que como por HOJE. Amanhã nada, H-O-J-E é o dia. Meu mês na academia foi-se e eu não vou renovar pois logo volto pra Palmeira. Então vou apelar para a academia e as aulinhas que tem nas revistas. Minha meta para fevereiro é chegar aos 70. Será que consigo?

Torçam por mim. Beijos.


FUIZ...

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16 comentários

  1. Denny este cantinho ta cada dia mais lindo, adorei este novo lay. Bjs

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  2. Que bom que ta tudo bem contigo guria! Agora da pra ficar tranquila !

    Heheheh fiquei com pena do Kinho !

    Mas qual e nome do medico mesmo ??? rsrsrsrrs


    Beijos e se cuida!

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  3. Dá pra passar o endereço do médico? rsrsrsrsrs

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  4. Denny arrasou no layout... menina obrigada pelo email ontem viu?!

    Tu tb tah no dihitt? Me add por lá é Pri em Forma aí votamos uma nas matérias da outra...hehehehe

    bjks

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  5. Xuxu..

    Eu também não gosto de consulta genecoligica, mas entre mulher e homem eu prefiro homem.. parece que eles são mais atenciosos com agente.
    E eitaaa menina que adora uma amostra grátis hauauauauuah..

    Beijos

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  6. adorei a dica da revista rsss...ótimo saber disso quando se está começando a academia rss

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  7. Denny!!!

    Adorei o post sobre o mel e também esse com o comercial enorme da revista... rsssss
    até me conveceu de comprar, vou na banca amanhã vê se encontro.

    Eu tbm não sou muito fã de visitas ao ginecologistas mas vou periodicamente. Um mal necessário!

    Beijocas!!!!

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  8. Eu moro em Gainesville, Florida :) Adorei seu post de hoje, nossa que boa noticia saber que malhacao diminui o apetite! Vamo que vamo, meninas, vamos malhar (porque a fome ta grande!) kkkkkkkkkkkkkkk
    P.s.: Ginecologista homem ninguem merece, mulher!!! :(

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  9. Tenho uma dó de gastar dinehiro com revistas,daí só leio na casa dos outros ou na recepção de hospital.kkkkk
    Também não gosto muito de fazer esses exames,com médico bonito é que morro de vergonha mesmo,prefiro ir com mulher,pelo ao menos não fico imaginando que na cabeça delas fica aquele "Vou" "Não Vou".kkkkkkkk


    Beijos!!!

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  10. MENINA, ENGRAÇADO....EU FICO COM MAIS FOME.....HAHAHAHAHAHHA

    QUE BPOM QUE ESTA TUDO BEM CONTIGO VIU!!!!!

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  11. Miga eu tb todo ano bato cartão na gine...rsrsrs

    Sou mto preguiçosa...ai ai ai preciso fazer exercícios!

    Bjooss

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  12. Rs, imagino a cara do Kinho,ahahaha, quanta maldade com o rapaz,rsrs.Beijinhos Denny o novo lay ta uma gracinha!

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  13. Olá linda..

    Passei para conhecer o teu blog e adorei...

    Vou voltar aqui mais vezes concerteza!

    Com força de vontade e determinação conseguimos tudo, portanto minha querida, é claro que vais conseguir chegar ao teu objectivo se te esforçares para isso!!!

    Beijinhos e até breve...

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  14. Ô toda boaaaaaaa adorei a animação huahuhauhauh, realmente o q vc disse é verdade qdo vc vai pra academia, anda, faz bicicleta além de ficar mais calma e menos fome, tb pensa "Puta que pariu se eu tiver q ficar mais 1 hora na bike hoje, morro, esse bolo nem deve estar gostoso mesmo, vou ficar na salada" Beijos

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  15. Chegar aos 70?! Mole mole pra vc!!! ;) Vc consegue sim amiga!!!
    Quanto à consulta no gineco, só imagino a cara que o teu namorado fez!!!! kkkkkkk. Mas que a consulta deve ter sido mais agradável com um cheiroso te apalpando deve né... fala sério?!
    A minha gineco e obstetra é a mesma há anos e não a largo por nada neste mundo!!! hehe
    Amiga, te indiquei para receber um selinho, quando puder vai lá buscar! ;)
    Beijossss

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  16. amiga, eu comecei a me exercitar esta semana e estou amando !!
    até pensei que fosse sentir mais fome, mas relamente me surpreendi.
    Beijo

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