Pessoalidades

Resultado da semana... Será que deu?

13:27Denny Baptista

Oi meu povo?

E então, alguém aí lembra a minha proposta para essa semana? Para quem não lembra, a proposta era a seguinte: tomar shakes pela manhã e à noite, substituindo o desjejum e o jantar por eles, alternando frutas e barrinhas de cereais nos lanches.

Comecei a semana com 78Kgs. Optei por substituir apenas o jantar, para não correr risco de ficar fraca, já que trabalho diretão e a fome aperta até a hora do almoço. Também levei o almoço todos os dias, não comi na escola, e todos sabem o porquê. Procurei beber o máximo de água possível todos os dias, mas confesso que em nenhum dia cheguei aos 2 litros. No inverno é difícil de beber água, como não tenho sede, esqueço de beber, mesmo deixando a garrafinha em cima da mesa.

Pois essa foi a minha proposta principal. Não fiz atividade física (me matem, eu deixo), pelo frio, falta de tempo, e chuva a semana IN-TEI-RI-NHA, e falo de chuva torrencial, um saco. Na segunda-feira cheguei com muita fome e pequei, comendo um pão cacetinho (francês). Na terça-feira, comi um chocolate, e ontem comi uma calça-virada (eu chamo de cueca virada, mas vai saber? hehehe).

Hoje, pela manhã me pesei, e o resultado? Pois bem, vejam o resultado dessa semana. Apesar de alguns deslizes, o resto foi no capricho. Bora lá ver:


75Kgs, ou seja... -3Kgs!

Legal hein? Fiquei muito animada. Não vou mentir dizendo que foi fácil. Eu sou muito gulosa à noite, parece que a fome de um dia todo se apresenta nesse horário. Mas eu tomei o shake e me comportei. Deu vontade de comer no finalzinho da noite? Deu, mas no máximo, em um dos dias apelei para 2 biscoitos água e sal. E pronto. Bateu a gula, bateu a vontade. Mas nessa semana eu venci. E me sinto mais forte para vencer na próxima semana também! O shake sacia pra caramba, não vou mentir. Mas nos começo é difícil mesmo. E vencer nessa hora é muito bacana.

Bom, estou de folga mas, como mammis está viajando ainda, lá vou eu pro tanque (ou melhor, pra linda máquina-nova-que-lava-até-10Kgs-e-centrifuga-sonho-da-Dêzinha) e faxinar a casa. E ainda negociar com o cara das fotos pro casamento que está fazendo um preço inacreditável pelos arquivos digitais apenas.

Enfim, visito vocês no decorrer do final de semana!

Beijos meu povo!



FUIZ...

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25 comentários

  1. Bem legal seu blog :) Parabéns pelo emagrecimento :) Eu tentei uma vez tomar shake, para mim não rola naum...
    Bom, mas não abuse da estratégia tá? Siga firme na RA!
    Beijocas

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  2. Parabéns! Vc é a prova viva de q shakes, realmente fncionam... o seu pelo menos...
    Bjs diet e otimo fim de semana bem light, Fantinha.

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  3. Menina parabéns... - 3kg?? Bom demais, acho que melhor impossível já q vc fez escolhas saudáveis e não passou fome, apenas vontade de comer, tbm tenho problemas com a noite, ai ai, mas a gente supera num é? vê s enão some tanto

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  4. Aeee, parabéns Deee! xD

    Menina, o que eu MAIS sinto falta desde que vim pra cá é da cueca-virada @________@ E EU NÃO SEI FAZER!!!

    :~

    Bjo Dee!

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  5. Olá
    Parabéns pelo peso eliminado. E por sua determinação em vencer.
    Já tomei alguns shakes desses industrializados mas gostei da ideia do caseiro.

    Se segura no seu fim de semana.

    Ah eu também sou professora, mas este ano estou na coordenação pedagógica. Ano passado trabalhava com o 2º ano do Ens. Fundamental. E você leciona para que ano?

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  6. Denny,

    O que é calça virada??? rss

    E gostei da idéia dos shakes hein?!?!

    Bom final de semana e boa sorte na negociação com o fotografo!

    Beijocas!

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  7. Oiie Denny
    Amei teu bolg rs rs
    e a ideia do shakes vou adota lo
    apartir de segunda tbm!
    Estou na luta
    me diga uma coisa,vc toma algum tipo
    de chá?Eu fiz uma misturinha que estar dando beeem certo!!!
    Bjuu e sucesso para nos!


    Ps.O QUE É CUEDA VIRADA?rs rs

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  8. Oiie Denny
    Amei teu bolg rs rs
    e a ideia do shakes vou adota lo
    apartir de segunda tbm!
    Estou na luta
    me diga uma coisa,vc toma algum tipo
    de chá?Eu fiz uma misturinha que estar dando beeem certo!!!
    Bjuu e sucesso para nos!


    Ps.O QUE É CUEDA VIRADA?rs rs

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  9. Parabéns amigaaaaaaaaaaaaaa, nossa total vc mereceu rs, realmente é foda, é complicado, é difícil mas a hora que vc vê teu peso ali, baixinho, vale a pena não vale??? Até eu animei para fazer a dos shakes agora, me diz, será que dá para trocar a linhaça pela ração humana (que é um composto de tudo o que há no mundo?). Beijos

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  10. Deixei um selinho pra vc!
    E pra mim esse lance de shake não funciona... emagreço rápido mais recupero mais rápido ainda...
    Bjo!

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  11. Adorei seu blog
    te linkei...viu
    depois da uma olhadinha no meu...
    bjaooooo
    força sempreee

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  12. Parabens linda. 3 kg, são maravilhosos..e boa sorte nessa semana.....bjaum!!!!!!!!!!!!!

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  13. Nossa amiga... que vitória! PARABÉNS. Eu não gosto de shakes... então tenho optado por uma salada a noite. Tive bons resultados essa semana, mas não tão bons quanto o seu!

    Fico feliz por vc!

    Eu adoro a dieta dos pontos... ajuda mto sem ser radical.

    Se cuida!
    Beijinhos

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  14. Olá minha querida....

    Passei para ver novidades....MUITOS PARABÉNS pela eliminação desses 3 Kg..achei fantástico!! Também vou experimentar tomar shakes..preciso é saber mais receitinhas!! Esta semaninha vou fazer isso e depois conto!!! Deseja-me sucesso!! rs, rs...

    Amiga, estou aqui para te acompanhar sempre e dar-te força sempre que necessites!!!

    Desejo-te um lindo Domingo e um maravilhoso ínicio desta nova semaninha...

    Voltarei brevemente...

    Beijinhos com carinho e Amizade...

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  15. querida, menos 3 kg em uma semana eh bom demais...

    cacetinho por aqui eh um biscoito em formato... hã...deixa pra lá, mas o biscoito é bom, a gente come ele enfiando na manteiga, geléia etc...

    isso mesmo menina, a crise tah braba, a grana tah curta mas sempre tem um salão baratinho no bairro, que está começando, pronto a fazer maravilhas por um precinho módico...

    beijos

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  16. Parabéns Amiga, 3kg... que vitoria!!!

    Estou lendo que muitas blogueiras estão indo de shake, vou aderir também, qual q vc vêm tomando?

    Bjokas

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  17. Uauuuuuuuuuuu
    Parebens amore!!!!!!

    Vc é minha inspiração de dieta saudavel!!! Olha depois do dia 07 de setembro vou começar a fazer dietas saudaveis mas com a subtramina que não largo.rs

    Bjos

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  18. Opa! Estás de parabéns...
    to com um shake no armário e vou desinchar da TPM e vou fazer tb...
    Beijos!

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  19. Oi, Denny!

    Que vitória! Perdi perto de 3kg esta semana também. Quando a gente se controla e se programa, tudo fica mais fácil e a cada dia que passa ficamos mais fortes. Delícia!

    Beijos e sucesso!!!

    http://www.sabrinamix.com

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  20. Parabens!!! é bom ver o nosso esforço recompensado né... Esse shake parece ser gostoso de tomar... mas tenho esse su mesmo problema, muiiiita fome de noite...tem q ser um shake poderoso pra saciar... Bjs

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  21. Oi,Denny!#kg em 1 semana?Nossa senhora td de baum hein!!!
    Hum esse shake tá fazendo efeito hein!
    eu to gulosissima, aff maria tenho que me comportar melhor.
    Uma ótima semana!
    Beijinhosss

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  22. EIIIIIIIIIIIIIIIIII VOLTEI!!!!!!!!!!!!!!!

    TUDO BEM GATA? TO VENDO QUE TEMOS ÓTIMAS NOTÍCIAS POR AQUI HEIN!!!!!!!!!!PARABÉNS!!!!!!!

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  23. Gata, que saudade!
    Se tem uma coisa que sempre admirei em ti foi a tua garra! Pra tudo...
    Boa sorte aí com os shakes. Acho que pra dar uma 'secada rápida' e retomar o ânimo, tá valendo!
    Conta comigo sempre, viu?!
    Tô de volta!!!
    Bjinhos.

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  24. Sem querer ser maldoso, mas a dieta que fizestes teve qual finalidade?? Entrar no vestido ou foi mesmo para levantar a autoestima?? E cá entre nós quem prescisa perder um kilinhos e perde sempre se sente nas nuvens, aposto que estais assim agora ainda mais feliz *.* (:

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