Oi meu povo?
E então, alguém aí lembra a minha proposta para essa semana? Para quem não lembra, a proposta era a seguinte: tomar shakes pela manhã e à noite, substituindo o desjejum e o jantar por eles, alternando frutas e barrinhas de cereais nos lanches.
Comecei a semana com 78Kgs. Optei por substituir apenas o jantar, para não correr risco de ficar fraca, já que trabalho diretão e a fome aperta até a hora do almoço. Também levei o almoço todos os dias, não comi na escola, e todos sabem o porquê. Procurei beber o máximo de água possível todos os dias, mas confesso que em nenhum dia cheguei aos 2 litros. No inverno é difícil de beber água, como não tenho sede, esqueço de beber, mesmo deixando a garrafinha em cima da mesa.
Pois essa foi a minha proposta principal. Não fiz atividade física (me matem, eu deixo), pelo frio, falta de tempo, e chuva a semana IN-TEI-RI-NHA, e falo de chuva torrencial, um saco. Na segunda-feira cheguei com muita fome e pequei, comendo um pão cacetinho (francês). Na terça-feira, comi um chocolate, e ontem comi uma calça-virada (eu chamo de cueca virada, mas vai saber? hehehe).
Hoje, pela manhã me pesei, e o resultado? Pois bem, vejam o resultado dessa semana. Apesar de alguns deslizes, o resto foi no capricho. Bora lá ver:
Comecei a semana com 78Kgs. Optei por substituir apenas o jantar, para não correr risco de ficar fraca, já que trabalho diretão e a fome aperta até a hora do almoço. Também levei o almoço todos os dias, não comi na escola, e todos sabem o porquê. Procurei beber o máximo de água possível todos os dias, mas confesso que em nenhum dia cheguei aos 2 litros. No inverno é difícil de beber água, como não tenho sede, esqueço de beber, mesmo deixando a garrafinha em cima da mesa.
Pois essa foi a minha proposta principal. Não fiz atividade física (me matem, eu deixo), pelo frio, falta de tempo, e chuva a semana IN-TEI-RI-NHA, e falo de chuva torrencial, um saco. Na segunda-feira cheguei com muita fome e pequei, comendo um pão cacetinho (francês). Na terça-feira, comi um chocolate, e ontem comi uma calça-virada (eu chamo de cueca virada, mas vai saber? hehehe).
Hoje, pela manhã me pesei, e o resultado? Pois bem, vejam o resultado dessa semana. Apesar de alguns deslizes, o resto foi no capricho. Bora lá ver:
75Kgs, ou seja... -3Kgs!
Legal hein? Fiquei muito animada. Não vou mentir dizendo que foi fácil. Eu sou muito gulosa à noite, parece que a fome de um dia todo se apresenta nesse horário. Mas eu tomei o shake e me comportei. Deu vontade de comer no finalzinho da noite? Deu, mas no máximo, em um dos dias apelei para 2 biscoitos água e sal. E pronto. Bateu a gula, bateu a vontade. Mas nessa semana eu venci. E me sinto mais forte para vencer na próxima semana também! O shake sacia pra caramba, não vou mentir. Mas nos começo é difícil mesmo. E vencer nessa hora é muito bacana.
Bom, estou de folga mas, como mammis está viajando ainda, lá vou eu pro tanque (ou melhor, pra linda máquina-nova-que-lava-até-10Kgs-e-centrifuga-sonho-da-Dêzinha) e faxinar a casa. E ainda negociar com o cara das fotos pro casamento que está fazendo um preço inacreditável pelos arquivos digitais apenas.
Enfim, visito vocês no decorrer do final de semana!
Beijos meu povo!
FUIZ...
Bom, estou de folga mas, como mammis está viajando ainda, lá vou eu pro tanque (ou melhor, pra linda máquina-nova-que-lava-até-10Kgs-e-centrifuga-sonho-da-Dêzinha) e faxinar a casa. E ainda negociar com o cara das fotos pro casamento que está fazendo um preço inacreditável pelos arquivos digitais apenas.
Enfim, visito vocês no decorrer do final de semana!
Beijos meu povo!
FUIZ...
25 comentários
Bem legal seu blog :) Parabéns pelo emagrecimento :) Eu tentei uma vez tomar shake, para mim não rola naum...
ResponderExcluirBom, mas não abuse da estratégia tá? Siga firme na RA!
Beijocas
Parabéns! Vc é a prova viva de q shakes, realmente fncionam... o seu pelo menos...
ResponderExcluirBjs diet e otimo fim de semana bem light, Fantinha.
Menina parabéns... - 3kg?? Bom demais, acho que melhor impossível já q vc fez escolhas saudáveis e não passou fome, apenas vontade de comer, tbm tenho problemas com a noite, ai ai, mas a gente supera num é? vê s enão some tanto
ResponderExcluirAeee, parabéns Deee! xD
ResponderExcluirMenina, o que eu MAIS sinto falta desde que vim pra cá é da cueca-virada @________@ E EU NÃO SEI FAZER!!!
:~
Bjo Dee!
Olá
ResponderExcluirParabéns pelo peso eliminado. E por sua determinação em vencer.
Já tomei alguns shakes desses industrializados mas gostei da ideia do caseiro.
Se segura no seu fim de semana.
Ah eu também sou professora, mas este ano estou na coordenação pedagógica. Ano passado trabalhava com o 2º ano do Ens. Fundamental. E você leciona para que ano?
Denny,
ResponderExcluirO que é calça virada??? rss
E gostei da idéia dos shakes hein?!?!
Bom final de semana e boa sorte na negociação com o fotografo!
Beijocas!
Oiie Denny
ResponderExcluirAmei teu bolg rs rs
e a ideia do shakes vou adota lo
apartir de segunda tbm!
Estou na luta
me diga uma coisa,vc toma algum tipo
de chá?Eu fiz uma misturinha que estar dando beeem certo!!!
Bjuu e sucesso para nos!
Ps.O QUE É CUEDA VIRADA?rs rs
Oiie Denny
ResponderExcluirAmei teu bolg rs rs
e a ideia do shakes vou adota lo
apartir de segunda tbm!
Estou na luta
me diga uma coisa,vc toma algum tipo
de chá?Eu fiz uma misturinha que estar dando beeem certo!!!
Bjuu e sucesso para nos!
Ps.O QUE É CUEDA VIRADA?rs rs
Parabéns amigaaaaaaaaaaaaaa, nossa total vc mereceu rs, realmente é foda, é complicado, é difícil mas a hora que vc vê teu peso ali, baixinho, vale a pena não vale??? Até eu animei para fazer a dos shakes agora, me diz, será que dá para trocar a linhaça pela ração humana (que é um composto de tudo o que há no mundo?). Beijos
ResponderExcluirDeixei um selinho pra vc!
ResponderExcluirE pra mim esse lance de shake não funciona... emagreço rápido mais recupero mais rápido ainda...
Bjo!
Adorei seu blog
ResponderExcluirte linkei...viu
depois da uma olhadinha no meu...
bjaooooo
força sempreee
Parabens linda. 3 kg, são maravilhosos..e boa sorte nessa semana.....bjaum!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirNossa amiga... que vitória! PARABÉNS. Eu não gosto de shakes... então tenho optado por uma salada a noite. Tive bons resultados essa semana, mas não tão bons quanto o seu!
ResponderExcluirFico feliz por vc!
Eu adoro a dieta dos pontos... ajuda mto sem ser radical.
Se cuida!
Beijinhos
Olá minha querida....
ResponderExcluirPassei para ver novidades....MUITOS PARABÉNS pela eliminação desses 3 Kg..achei fantástico!! Também vou experimentar tomar shakes..preciso é saber mais receitinhas!! Esta semaninha vou fazer isso e depois conto!!! Deseja-me sucesso!! rs, rs...
Amiga, estou aqui para te acompanhar sempre e dar-te força sempre que necessites!!!
Desejo-te um lindo Domingo e um maravilhoso ínicio desta nova semaninha...
Voltarei brevemente...
Beijinhos com carinho e Amizade...
querida, menos 3 kg em uma semana eh bom demais...
ResponderExcluircacetinho por aqui eh um biscoito em formato... hã...deixa pra lá, mas o biscoito é bom, a gente come ele enfiando na manteiga, geléia etc...
isso mesmo menina, a crise tah braba, a grana tah curta mas sempre tem um salão baratinho no bairro, que está começando, pronto a fazer maravilhas por um precinho módico...
beijos
Parabéns Amiga, 3kg... que vitoria!!!
ResponderExcluirEstou lendo que muitas blogueiras estão indo de shake, vou aderir também, qual q vc vêm tomando?
Bjokas
Uauuuuuuuuuuu
ResponderExcluirParebens amore!!!!!!
Vc é minha inspiração de dieta saudavel!!! Olha depois do dia 07 de setembro vou começar a fazer dietas saudaveis mas com a subtramina que não largo.rs
Bjos
Opa! Estás de parabéns...
ResponderExcluirto com um shake no armário e vou desinchar da TPM e vou fazer tb...
Beijos!
Oi, Denny!
ResponderExcluirQue vitória! Perdi perto de 3kg esta semana também. Quando a gente se controla e se programa, tudo fica mais fácil e a cada dia que passa ficamos mais fortes. Delícia!
Beijos e sucesso!!!
http://www.sabrinamix.com
Parabens!!! é bom ver o nosso esforço recompensado né... Esse shake parece ser gostoso de tomar... mas tenho esse su mesmo problema, muiiiita fome de noite...tem q ser um shake poderoso pra saciar... Bjs
ResponderExcluirOi,Denny!#kg em 1 semana?Nossa senhora td de baum hein!!!
ResponderExcluirHum esse shake tá fazendo efeito hein!
eu to gulosissima, aff maria tenho que me comportar melhor.
Uma ótima semana!
Beijinhosss
EIIIIIIIIIIIIIIIIII VOLTEI!!!!!!!!!!!!!!!
ResponderExcluirTUDO BEM GATA? TO VENDO QUE TEMOS ÓTIMAS NOTÍCIAS POR AQUI HEIN!!!!!!!!!!PARABÉNS!!!!!!!
Gata, que saudade!
ResponderExcluirSe tem uma coisa que sempre admirei em ti foi a tua garra! Pra tudo...
Boa sorte aí com os shakes. Acho que pra dar uma 'secada rápida' e retomar o ânimo, tá valendo!
Conta comigo sempre, viu?!
Tô de volta!!!
Bjinhos.
Parabéns! (: E força aí o/
ResponderExcluirSem querer ser maldoso, mas a dieta que fizestes teve qual finalidade?? Entrar no vestido ou foi mesmo para levantar a autoestima?? E cá entre nós quem prescisa perder um kilinhos e perde sempre se sente nas nuvens, aposto que estais assim agora ainda mais feliz *.* (:
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