Oi meu povo?
E então, alguém aí lembra a minha proposta para essa semana? Para quem não lembra, a proposta era a seguinte: tomar shakes pela manhã e à noite, substituindo o desjejum e o jantar por eles, alternando frutas e barrinhas de cereais nos lanches.
Comecei a semana com 78Kgs. Optei por substituir apenas o jantar, para não correr risco de ficar fraca, já que trabalho diretão e a fome aperta até a hora do almoço. Também levei o almoço todos os dias, não comi na escola, e todos sabem o porquê. Procurei beber o máximo de água possível todos os dias, mas confesso que em nenhum dia cheguei aos 2 litros. No inverno é difícil de beber água, como não tenho sede, esqueço de beber, mesmo deixando a garrafinha em cima da mesa.
Pois essa foi a minha proposta principal. Não fiz atividade física (me matem, eu deixo), pelo frio, falta de tempo, e chuva a semana IN-TEI-RI-NHA, e falo de chuva torrencial, um saco. Na segunda-feira cheguei com muita fome e pequei, comendo um pão cacetinho (francês). Na terça-feira, comi um chocolate, e ontem comi uma calça-virada (eu chamo de cueca virada, mas vai saber? hehehe).
Hoje, pela manhã me pesei, e o resultado? Pois bem, vejam o resultado dessa semana. Apesar de alguns deslizes, o resto foi no capricho. Bora lá ver:
Comecei a semana com 78Kgs. Optei por substituir apenas o jantar, para não correr risco de ficar fraca, já que trabalho diretão e a fome aperta até a hora do almoço. Também levei o almoço todos os dias, não comi na escola, e todos sabem o porquê. Procurei beber o máximo de água possível todos os dias, mas confesso que em nenhum dia cheguei aos 2 litros. No inverno é difícil de beber água, como não tenho sede, esqueço de beber, mesmo deixando a garrafinha em cima da mesa.
Pois essa foi a minha proposta principal. Não fiz atividade física (me matem, eu deixo), pelo frio, falta de tempo, e chuva a semana IN-TEI-RI-NHA, e falo de chuva torrencial, um saco. Na segunda-feira cheguei com muita fome e pequei, comendo um pão cacetinho (francês). Na terça-feira, comi um chocolate, e ontem comi uma calça-virada (eu chamo de cueca virada, mas vai saber? hehehe).
Hoje, pela manhã me pesei, e o resultado? Pois bem, vejam o resultado dessa semana. Apesar de alguns deslizes, o resto foi no capricho. Bora lá ver:
75Kgs, ou seja... -3Kgs!
Legal hein? Fiquei muito animada. Não vou mentir dizendo que foi fácil. Eu sou muito gulosa à noite, parece que a fome de um dia todo se apresenta nesse horário. Mas eu tomei o shake e me comportei. Deu vontade de comer no finalzinho da noite? Deu, mas no máximo, em um dos dias apelei para 2 biscoitos água e sal. E pronto. Bateu a gula, bateu a vontade. Mas nessa semana eu venci. E me sinto mais forte para vencer na próxima semana também! O shake sacia pra caramba, não vou mentir. Mas nos começo é difícil mesmo. E vencer nessa hora é muito bacana.
Bom, estou de folga mas, como mammis está viajando ainda, lá vou eu pro tanque (ou melhor, pra linda máquina-nova-que-lava-até-10Kgs-e-centrifuga-sonho-da-Dêzinha) e faxinar a casa. E ainda negociar com o cara das fotos pro casamento que está fazendo um preço inacreditável pelos arquivos digitais apenas.
Enfim, visito vocês no decorrer do final de semana!
Beijos meu povo!
FUIZ...
Bom, estou de folga mas, como mammis está viajando ainda, lá vou eu pro tanque (ou melhor, pra linda máquina-nova-que-lava-até-10Kgs-e-centrifuga-sonho-da-Dêzinha) e faxinar a casa. E ainda negociar com o cara das fotos pro casamento que está fazendo um preço inacreditável pelos arquivos digitais apenas.
Enfim, visito vocês no decorrer do final de semana!
Beijos meu povo!
FUIZ...
