Ok, hora de recomeçar, né?

22:29Denny Baptista

E adivinhem? NÃO JAQUEI NESTA PÁSCOA. Ok, eu permito que vocês morram de inveja, rs... Apesar do soco na boca do estômago que levei com a pesagem (safada, danada, desgraçada) de sexta-feira, eu não entreguei os pontos não. Até porque não ia me resolver a vida mesmo, não é verdade?

E conforme vocês iam comentando eu ia lendo. E pensando. E pensando. E pensando. E saíram faíscas, fumaças e tudo o que vocês podem imaginar. Pelo menos não fedeu (porque eu sou pobre, mas sou limpinha, rs). Então busquei lá as minhas anotações, analisei os cardápios e fiz algo que eu não tinha feito: somei as calorias de cada dia. E não pensei que estivesse comendo tão pouco! Na maioria das vezes minha alimentação não passou das 1.000kcal. E, lembram que na terça ou quarta me pesei e deu aquela baixadinha maGavilhosa no peso? Pois bem, estes foram os dias em que eu comi mais. Acreditem ou não. Então eu lembrei do comentário da Anne (que por sinal ganhou sorteio do blog da Pri, rabuda!), que mencionou o famigerado, lazarento "efeito platô". Essa caca que faz o peso da gente estacionar. A melhor alternativa quando isso acontece não é diminuir as calorias, mas sim, dar uma aumentadinha. Vejam bem, aumentadINHA. E foi o que fiz.

No sábado minha conta de calorias deu 1.400kcal. Muita água e todo aquele trololó. Como era um teste para eu ver se meu organismo reagia, acordei pela manhã, bem faceira, me pelei (uhul!) e fui me pesar (a propósito Teca, pela manhã é o melhor horário para se pesar, o corpo está mais leve e menos inchado que ao final do dia). O que a balança marcou? 73.5Kgs! Ou seja -1.3Kgs. EUREKA! Portanto, o que farei? Durante essa semana vou bater nas 1.400kcal/dia, anotando tudo e SOMANDO AS CALORIAS para garantir o processo. Obviamente que a parte mais leve da alimentação ficará para a noite, vou caprichar mais no desjejum e almoço (esse sim, vai ser a luta, aff) e nos lanchinhos. E dê-lhe água! Quando eu ver que diminuiu a perda de peso, passo para as 1.200kcal/dia e resolvido o problema.

Ah, e o que eu fiz com os chocolates? Bom, vamos à contabilidade dos ganhos:
  • 01 Ovo de Páscoa Nestlé (que vem na latinha)
  • 01 lata de bombons Sonho de Valsa
  • 01 caixa de chocolate Nestlè
  • 7 ovinhos de chocolate pequeninhos
  • 01 ovo de chocolate caseiro (mas delícia) que cabe na palma da mão fechada

E o que fiz com tudo isso? O ovo de chocolate da Nestlè e a lata prometi dar ao Kinho quando ele vier passar as férias. Uma ótima tática, já que eles estão esgotados nas prateleiras, eu não poderia comer e repôr depois. E se tem uma coisa que eu tenho mais que gula é vergonha, ahahaha... A caixa de chocolate e os ovinhos pequeninhos dei pra minha irmãzinha. O ovo-que-cabe-na-palma-da-mão eu fiquei pra mim e vou comê-lo beeeem devagarinho. Pra não dizer que eu não comi nenhum chocolate, comi um Alpino (versão caixa de chocolate) e um Charge (idem) que miha irmãzinha e meu pai me deram. Só. Um ontem (presentes antecipados, sabem como é) e um hoje.

Me sinto mais poderosa hoje e a semana, garanto, vai ser ótima. Ah, não mudei o peso na réguinha porque a pesagem oficial é na sexta-feira e eu já tive surpresas desagradáveis essa semana, não quero me antecipar.

Beijos a todos, boa semana e visito vocês amanhã ok? Hoje está muito tarde, rs...


FUIZ...

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22 comentários

  1. Posso fazer parte dessa turma que não jacou na Páscoa? Pois é.. comi um BIS ontem a noite pra não dizer que não tinha comida nenhum chocolate.. hehehe..
    Amiga, somos poderosas..

    Beijos

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  2. Que inveja branca fiquei de você, parabéns.

    Adorei a nova tática vou copiar.

    bjim

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  3. VAI FAZER A DIETA QUERIDA? AQUELA SINISTRAAAA?

    EU JÁ ESTOU FAZENDO, ESTU ARRASADA PELO QUE FIZ COMIGO NO FERIADO!

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  4. ô lindona, eu fico nessa quitanda aqui ó: www.uiaqui.blogger.com.br. sou mesmo uma largada, não tenho perfil, hahaha (acho que vou encoendar um layout com você, hoho) :O)

    Por aqui também não teve ovo, nem chocolatinho, nem jaca. Tudo xuxu beleza ;O)

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  5. Obrigada Denny foi isso que eu pensei de manhã estou com menos peso mesmo :D

    Manina eu fui comprar ovos de páscoa na quinta feira e não tive coragegem comprei barrinah de chocolate e acredite não comi chocolate nenhum, não sei esse negócio de morar em um lugar que se vende chocolate aos montes baratissimo o ano todo (e eu compro chocolates e quem os come todo é meu marido) corta a vontade de comer chocolates na páscoa que bom pra mim :D

    Beijinhos Denny!

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  6. Olá minha queridinha..

    Espero que o teu Domingo de Páscoa tenha sido lindo, maravilhoso e com muita paz! Parabéns por teres resistido às tentações! Eu não resisti à rosca de ovos e a algumas amêndoas...mas esta semana é que vai ser exercitar e alimentação bem, bem, bem light! Tem mesmo que ser!!! Mas para minha surpresa e alegria, ontem experimentei 2 pares de calças que já não vestia desde Agosto, e já me servem e até ficam um tiquinho larguitas! Então? Esta é uma óptima motivação para continuar a alimentar-me bem e a fazer RA, né? Portanto, esta semana vai ser a doer, mas na 2ª feira próxima, já terei de estar com o peso que estava antes da Páscoa!!!!! Custe o que custar!!!

    Desejo-te uma semaninha belíssima, cvom tudo de bom, mas muito saudável e light!!!

    Beijinhos e até breve...

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  7. Amiga, primeiramente PARABÉNS, e de novo PARABÉNS,é uma vencedora!!!
    Eu não aguentei e comi um ovinho caseiro de 250 gramas,
    Mais to de volta com todo o gás, pra recomeçar e mandar embora essas graminhas,que engordei1
    Bjokas!

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  8. Ai que fofa, foi-se meu tempo que ganhava ovos de páscoa, agora só dou!!! Bjosss

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  9. Denny
    Hola, q tal?!
    Também fiquei só no alpino ontem... ô maravilha!!!
    vamos dar adeus ao efeito platô!
    bjus

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  10. Moointo bem menena!!!nada de jacas.
    Agora é fazer o que a titia rabuda que ganhou o sorteio da Pri,falou que logo o pesinho estará mais baixo.kkkkkkk
    Amore,este efeito empacô atinge todas as gordinhas em fase de emagrecimento,mas ainda bem que a gente sabe dá uma rasteira nesse danado,então bora começar a semana comendo direitinho.


    Beijos e uma ótima semana!!!

    Ps: Quando tiver um tempinho vai lá ver o tamanho da pnaça dessa coitada que vos fala.kkkkkkk

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  11. Parabéns amiga!!
    Muito sucesso para você!

    Beijos

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  12. Conseguimos, hahaha!

    Passar ilesa por montanhas de chocolates é o máximo, tô me achando.

    Parabéns amiga.

    Vamos que vamos nessa semana novinha.


    beijinhos

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  13. Ó lindona... Parabéns viu... Vc é uma pessoa muito decidida e por isso está conquistando tudo o que quer!!! Força aí... e qq coisa estamos por aqui...

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  14. nao se preocupe q ja estou morrendo de inveja hauhsuah

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  15. Ótima semana pra ti amiga! Beijo imenso!

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  16. OIEE

    EU JAQUEI ... MAS SÓ NO DOMINGO

    E HOJE ESTOU EM COMPENSAÇÃO

    E VOU CONTINUAR ASSIM

    PRECISOOOO SAIR DA CASA DO 7 !

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  17. Adorei a maçã caindo na sua cabeça!

    Acho que ela caiu antes da páscoa, por isso que você conseguiu se comportar bem nela hehehehe

    Adorei seu template novo! Mas, essa sua inconstância de template me deixa um pouco preocupada! HAUHAUAHUAHAUHA
    Brincadeira =D

    Beijão

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  18. Parabéns..pena que eu ñ consegui o mesmo....mas só engordei 200 gramas...menos mal, né!!!

    Semana nova.. booooooora!

    Xero*

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  19. Guarda a lata! Guarda a lata!!! Vai ficar linda na cozinha (vc vai casar, né? )

    Eu fiz isso! Guardei a lata e dei o ovo!

    =cD

    Eu ainda estou aprendendo o termo "jacar"... não considero comer um ou outro pedaço de chocolate como pé na jaca. Minha intenção é aprender a comer sem ser afobada como se a comida do mundo fosse acabar, sem compulsão. É bichinho e tem que controlar. Comi sem peso na consciência, e sobrevivi. Claro que a gente aperta mais nos exercícios e durante a semana na comida.
    E você tá quase lá... não desanime. Se apertar o passo, jajá chega! =c)

    E sobre o twitter: é tudo bloqueado no serviço... posto por email. E tenho aversão à celular. Twitter não rola! =c)

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  20. Parabens, menina! Nao vou mentir, bateu uma invejinha sim kkkkkkkkk
    Invejinha + arrependimento, sabe? Eu gostaria de ter tido mais auto controle ultimamente :(
    Mas nao vale chorar o leite derramado, ne? Vamo que vamo... devagar se chega longe...
    Beijos

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  21. Oii lindonaaaaa....... estou te linkandoooo adoreiii o seu blog

    bjs

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  22. Nossa!! Isso que é força de vontade, Xará!!
    Já eu comecei a comer chocolate na sexta e nao parei mais. Medinho heiauheaheuaehuahuehiauheuhh
    O pior nem é o engordar, é que eu fico agitada demaaaaais :P
    Misturar choco com coca, então. Jesus, me chicoteia! kkkkk
    Beijos xará
    ótima semana pra ti =*

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Beijão!

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