Fazer dieta nem sempre é fácil. E muitas vezes encontramos diversos motivos para não fazer a matrícula em uma academia: falta de tempo, de grana, timidez, etc. No entanto a internet nos oferece inúmeras facilidades, e uma delas é encontrar soluções para os nossos problemas, hahahaha! 

Fiz uma busca no YouTube e selecionei 5 vídeos completos com exercícios aeróbicos - os melhores para queimar gordura - que você pode fazer aí da sala da sua casa. Confira!

01 - Aprenda 4 exercícios que você pode fazer em casa - Vinícius Possebon