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Cesta de Compras: listas de compras para a Fase Cruzeiro #DietaDukan
06:00Denny Baptista
O maior problema da Dieta Dukan - fora a adaptação a uma dieta restritiva - é saber o que se pode ou não consumir. Para facilitar, montei uma listinha de compras, que você pode imprimir ou salvar e guardar no seu celular, para os dias de PP e PL! Vamos lá!
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSXZJh1ss7dgj5CiQtwFrlLsYe1W-GOgijOXEYCiBiFhTuIBUQZ-VnPaPZqy1QQnomkquuvOGT6nxUMm9u5Hoin6ZJWfsu_UWe3GIkW8EHfdwmrcwEh_86CVEkEEgLb1ahU8o-uBMOhec/s1600/cesta-de-compras-pp-pl.jpg)
Você pode salvar a imagem psra consulta posterior sempre! Esta lista não contempla os alimentos tolerados, uma vez que eles são uma lista à parte e não devem ser consumidos cotidianamente.
Veja aqui a lista completa de Tolerados.
Espero que tenham gostado das listinhas!
Beijão!
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